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通心菜的功效四：降低血糖 。
通心菜也是糖尿病患者的食疗佳蔬之一 ， 那是因为通心菜中含有胰岛素成分，胰岛素成分可以帮助人体减低血糖，让血糖处于一个稳定的状态 。所以糖尿病患者可以食用通心菜 ， 但是不适宜过多，因为食用过多通心菜，粗纤维过多可能会导致腹泻的情况 。
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