糖尿病有神经病变怎么办 _生活经验

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糖尿病有神经病变怎么办
1、糖尿病神经病变怎么办之日常保健
1.1、糖尿病患者平时应注意控制血压,血糖及血脂情况,争取使糖尿病早期微血管病变及早得到纠正,以防止动脉粥样硬化和高血压的进一步发展。
1.2、应下决心戒烟,戒酒。此外,肥胖病的长期高胰岛素血症,可促进动脉粥样硬化的发生,因此,进食应低脂肪,低胆固醇和高蛋白质,高维生素含量的食品,并适当运动,努力减肥。
1.3、在糖尿病治疗中需防止出现低血糖,因为反复低血糖或糖代谢低下,可成为脑血管病再次发作的重要原因。
1.4、注意预防感染。
1.5、脑血管病患者在一般情况下,必须尽早做康复治疗,但这对糖尿病患者来说,要特别警惕直立性低血压发生,训练时亦应循序渐进。
1.6、可适当采用活血化瘀的中药或低分子右旋糖酐,乙酰水杨酸等抗血小板聚积药物,可改善血液黏度及血小板黏附,有助于脑血管病的防治。
2、糖尿病神经病变怎么办之水下运动
游泳或水下游泳运动对身体的冲击性更小。由于水的浮力作用,糖友经常感觉神经疼痛的脚部压力大大减轻。如果糖友出现神经损伤或者担心跌倒,那么首先应该选择一些可锻炼平衡能力的强度较小的运动。瑜伽和太极拳有助于锻炼平衡能力和放松身心,也是很好的选择。
【糖尿病有神经病变怎么办】3、糖尿病神经病变怎么办之踮踮脚尖
站在椅子或栏杆等固定支撑物旁,双脚脚跟慢慢离地,尽量保持一会儿。连续做3次,每次争取保持时间更长些。平衡动作可以天天练习。对平衡能力更自信时,可适当增加其他运动。
4、糖尿病神经病变怎么办之金鸡独立
一只脚慢慢离地,尽量保持单腿站立。保持30秒,然后换另一条腿重复相同动作。这种锻炼随时随地可以进行,比如,刷牙、排队或打电话的时候都可以练习金鸡独立。锻炼目标是,双手不用任何支撑也能单腿站立。为确保万一,练习时身边最好有固定支撑物。
糖尿病有神经病变的危害
糖尿病神经病变的危害是很严重的,具体请看以下:
1、糖尿病神经病变除了可引起肢体疼痛外,还可引起肢体痛觉及温度觉下降,即对疼痛及温度的感觉功能下降。因此,患者通常对外伤所引起的疼痛及高温不敏感,很容易引起肢体损伤及烫伤。
2、当周围神经病变时,足部受力发生变化导致足部受力不匀,很容易发生足部损伤。同时由于糖尿病病人愈合能力较差,神经病变又可致肢体血管功能障碍而引起缺血。因此当肢体损伤或烫伤后很难愈合。这些损伤发易发生于下肢,如发生于足部则称之为糖尿病足,为糖尿病患者截肢的较常见原因。
3、糖尿病神经病变一定要注意防止肢体损伤。鞋袜要柔软舒适,比较好不要穿皮鞋。定期修剪指甲,防止指甲太长而损伤皮肤,但修剪指甲时又要注意不要损伤手脚。
糖尿病有神经病变的症状
1、感觉异常
早期常常表现为皮肤顽固性瘙痒、四肢麻木呈典型的短袜及手套型或蚁行感。还有些患者表现为下肢疼痛,疼痛的性质为烧灼痛、针刺痛、以及闪痛。这些主要是周围神经病变的结果。由于患者感觉迟钝,对于外界损伤失去防御能力,所以很容易导致受伤,是糖尿病足的高危因素。
2、出汗异常
出汗本就是炎炎夏日的正确打开方式啊!但是对于糖友来说,出汗异常可能是自主神经病变的表现。糖友可能表现为“半身汗”即身体下半部分出汗减少甚至无汗,而上半身却表现为出汗过多。此外,还有可能出现味觉性出汗,即一吃饭就出汗。
3、心率异常
心率异常说明自主神经病变已经侵犯到了心血管系统。心率异常主要有两种表现:一是安静时心动过速,即平静休息时心跳速度过快;二是固定心率,即在受到刺激后,心率本应加速,而糖友心率变化明显小于常人,也有糖友表现为夜间心率减慢不明显。

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