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胀气的症状
【胀气的症状】1、胀气的症状
1.1、消化不良
对于胃胀气来说,大多数的情况是由于我们的胃部消化功能不全导致的,而且胃炎已经胃溃疡的患者也是会引起胃气胀的情况出现的哦,平时不正确的饮食也是不可取的 。
1.2、胃脘撑胀
外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现 。
1.3、腹部不适或疼痛
断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心反酸,嗳气等 。常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦 。
2、肚子胀气的原因
造成肚子胀气的原因有很多,每天吃东西,喝汽水,甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气 。
一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体,例如:苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等 。
乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物 。
一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生 。
3、胃胀气怎么办
3.1、喝食醋缓解胃胀气
当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下 。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦 。
3.2、喝粥汤治疗胃胀气
感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解 。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果 。
3.3、热敷、按摩肚子
躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上 。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决 。
缓解胀气的方法有哪些
1、调整饮食结构缓解胀气:经常胃胀的朋友应该注意调整自己的饮食情况,平时多吃点容易消化的食物,不要吃太油腻或者是太硬的食物了,另外需要大家注意的是豆类食物、白萝卜等也可能会在食用后出现腹胀气的情况,建议不要吃过多,还要少食多餐!
2、适当运动消除胀气反应:腹部胀气的朋友应该注意饮食后要适当运动,但是不要刚吃完饭就立刻运动,以免会引发患者患上盲肠炎,建议大家可以考虑饭后慢走,这样有助于食物的消化,并且还有助于正常的排便,但是千万不要进行剧烈运动!
3、及时治疗肠胃疾病:如果患者是由于肠胃疾病造成的长期胃胀气的话,应该注意选择到医院进行身体的检查,确定肠胃疾病的种类,然后对症用药,因为如果药物使用不当的话,也有可能会损伤胃黏膜,造成更严重的肠胃不适反应!
胃胀气吃什么好
1、萝卜长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰的作用 。青萝卜最佳,红皮白心者次之 。最好生吃,但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝 。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃 。
2、玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气,没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝 。
3、啤酒能顺气开胃,消除恼怒情绪 。记住要适量,不可过量 。
4、藕藕能通气,还能健脾和胃,养心安神 。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
5、槟榔槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积 。
6、山楂可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效 。
7、茴香子和叶都有顺气作用 。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好 。
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