老人糖尿病脚抽筋怎么回事 _生活经验

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老人糖尿病脚抽筋怎么回事
1、老人糖尿病脚抽筋怎么回事
1.1、血糖过高
血糖过高干扰肌肉细胞内的钙离子内流,引起抽搐。而容易犯血管病变和神经病变的糖尿病患者,当感觉神经和运动神经发生病变时,肌肉不能听话地收缩,糖尿病患者的四肢会出现针刺、蚁爬般的感觉,严重时行走也会出现疼痛。如果只是这么结束,糖尿病这个让人头疼的破坏分子还不甘心,它开始发号施令让内皮细胞经葡萄糖培养后,细胞增长就会减少,血管内皮也开始增加,随之下肢血管斑块形成,导致血管闭塞、血流不畅。
1.2、缺钙
老年人往往有不同程度的缺钙,也可以引起腿抽筋,因此要注意适当补钙及维生素D3,促进钙的吸收。对于糖尿病的脚麻和腿抽筋的治疗第一步就是良好的控制血糖,可适当的口服或静脉用疏通血管、营养神经的药物,有利于减轻症状。
2、老人糖尿病血糖反复的原因是什么
2.1、气候因素:寒冷刺激导致机体对葡萄糖摄取减少,血糖升高;夏季炎热出汗多,血液浓缩后血糖容易升高。
2.2、感冒:感冒可致血糖升高。
2.3、外伤,手术,感染,发热,劳累,急性心梗等应激情况可使血糖迅速升高,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。
2.4、在药物剂量不足的情况下,未及时调整药物剂量造成血糖升高。
3、老人糖尿病治疗全攻略
3.1、疗法
运动可以降低血糖,能改善心血管状况,降低血压、血脂,又能改善心理状态。但运动疗法不能操之过急,应以轻度活动开始,根据耐受能力逐渐增加活动量,但不要超过心肺及关节的耐受能力。
3.2、药物疗法
目前口服降糖药有两类:
一类为磺脲类降糖药,这类药物主要作用是通过刺激胰岛B 细胞分泌胰岛素,还可增加肝糖原的储备和增加组织对葡萄糖的摄取,而使血糖下降。第一代磺脲类代表药物为D860,此类药物几乎完全由肾脏排出,老年人不适用,特别是有肾功能不全的老人禁用;近年来第二代磺脲类药物已相继问世,如优降糖、达美康、美吡哒、克糖利、糖肾平等。
老人糖尿病的饮食注意事项
1、尽量不吃油炸食物或过油的食物,油热量较高,容易导致热量超标。
2、吃蔬菜多吃带叶的绿叶菜,因其含膳食纤维较多,含碳水化合物少。
3、用西红柿、黄瓜来代替水果。
4、主食粗细搭配,根据身体状况选择合适的粗粮,例如老人消化功能差,粗粮不宜吃得太多。
5、不宜饮酒,尤其不能空腹饮酒,以免发生低血糖,其症状若被醉酒掩盖,更加危险。
6、吃带骨头的肉能增加进食乐趣,且吃进的肉量不多,但须注意估算肉的重量。
7、喝汤时去掉上面的油。
8、做菜能不勾芡就不勾芡,必须勾芡的则尽量少放淀粉,避免勾得太厚。
9、一周吃1至2次鱼,鱼肉里含丰富的欧米伽-3脂肪酸,对血管有益。建议吃刺少的鱼,因为糖尿病患者一旦被刺扎伤了,伤口愈合较慢。另外,做鱼清蒸比红烧的好。
10、吃鸡肉的时候去掉鸡皮和肥油。
老人糖尿病治疗的原则
1、避免首选作用强的降糖药
老年人患的糖尿病一般都是Ⅱ型糖尿病,这类糖尿病没有那么严重,如果只是采取饮食或者运动锻炼的方法治疗不能够起到很好的效果的话,可以选择口服类的降糖药,但是要最好不要首选作用强且作用持续时间长的降糖药,以避免低血糖。
2、口服降糖药疗效低改用胰岛素
对疗程长的老年糖尿病患者,如果已经出现对口服降糖药疗效减低或已有明显的糖尿病并发症,宜尽早改用胰岛素。
3、注意检查肝、肾功能
选择降糖药时,要考虑老年人是否患有肝、肾方面的疾病,用药过程中,要注意检查肝、肾功能。
4、小心低血糖
【老人糖尿病脚抽筋怎么回事】老年人对低血糖耐受差,后果严重,血糖控制标准较一般人宽松一些,空腹血糖<140mg∕d1(7.8mmo1∕L),负荷后2小时血糖<200mg∕d1(11.1mmo1∕L)即可。

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