【十种食物让你越吃越瘦】
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养生导读：许多女性朋友，因为减肥而节食 ， 甚至绝食 。其实营养的食物搭配好才能塑造好身材，并且保持健康体魄！今天为大家介绍一些让你越吃越苗条的食物！
1、紫菜 。
除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分 。
紫菜
2、芝麻 。
它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇 ， 令新陈代谢更好 ， 减肥就轻松得多 。
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