夏季美容护肤小贴士 _生活经验

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夏季美容护肤小贴士
1、夏季美容护肤小贴士
夏季的肌肤相比冬季来说,要脆弱得多,如果这时候频繁去角质,会令很多细菌和有害物质侵袭皮肤深层,从而令肌肤变得更薄、更脆弱。夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,如果不及时清除表面“垃圾”,就会堵塞毛孔,引起粉刺、暗疮,每天洗脸2次。
由于夏季十分炎热干燥,美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸,用凉水洗脸总是很凉爽,也更舒服,然而,却危机重重。实际上,用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩,令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中。夏季温度高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水,为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分,在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。防晒也是夏季里要特别注意的,毕竟我们的肌肤就是很脆弱的。

2、正确清洁面部方法
面部护理的第一步应该是卸妆,洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是先用温水,再用冷水冲洗。无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。
3、正确使用爽肤水方法
洗完脸后,也可以不用毛巾擦干,直接用手轻轻的拍打面部,直到水分变干为止,这样轻轻拍打可以起到紧致肌肤的作用,预防皮肤过早松弛,没有弹性。早晚给肌肤做拍打运动,可以保持肌肤的弹性。轻轻拍打肌肤可以增加肌肤的活力,但是长时间拍打会造成皮肤松弛,其实皮肤和橡皮筋一样经常拉扯拍打会松掉,建议在擦护肤品的时候用手掌轻轻安抚至吸收,尤其是爽肤水安抚吸收就好。

美容护肤吃什么水果
1、木瓜酵素能帮助分解并去除肌肤表面角质层的细胞,因此也越来越多地被应用在护肤品中。当然,木瓜的丰胸效果已被长时间认可。
2、樱桃被排列于水果榜单第二位,这并不令人意外—樱桃中的铁元素是补血佳品。现在很多品牌的唇膏、唇彩中都会加上樱桃成分,因为樱桃红会让人的嘴唇看上去更艳丽、湿润。
3、橘子和橙子中维生素的含量甚至多于木瓜,富含维生素C多吃对皮肤好。
4、草莓还有巩固牙龈、清新口气、滋润咽喉的功效。用草莓叶片泡茶喝在阿拉伯国家流行已久,现在这种色泽清新的健康饮料。
5、香蕉是健康杂志上出现率最高的水果之一,但它在榜单的排名位置一直不温不火。香蕉中含有大量纤维素,它能提高你的新陈代谢速度,帮助你提升瘦身的效果。

美容护肤的食疗偏方
1、绿豆百合美白汤,绿豆百合美白汤里面含有丰富的维生素能让黑色素还原,还具有美白的作用。将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
2、丝瓜化瘀茶,丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。
3、柠檬冰糖汁,将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。
【夏季美容护肤小贴士】4、枸杞菊花茶,可以明目补气血,还有一定的防治色斑作用,那是因为里面的茶多酚可以有效的分解黑色素。具体做法是枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。

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