下火水果有哪些 _知识分享

【下火水果有哪些】

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1、下火水果介绍：在生活中具有清热解火的水果是比较多的,但是没有具体说哪种水果最快这个概念,只是说可以适当的吃一些这样的水果达到治疗和辅助治疗的效果。能够有效缓解患者肝火,胃火旺盛的情况,具有这种清热泻火的水果比较多比如说,火龙果,梨子,苹果,柚子,山竹,草莓这些水果来说也有很好的下火的作用。
2、下火要注意事项：绿豆汤、菊花茶当水喝,夏日炎炎,不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效,但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人,最好不要过多饮用,可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。凉茶虽然成分不一,但主要是由金银花、菊花、黄芩、荷叶、藿香等组成,属寒性。中医专家提醒,在湿热的南方,喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效。但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲,喝凉茶可能会加重状况,导致胃疼、腹痛,甚至腹泻。

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