怎么判段是不是血糖低 _生活经验

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怎么判段是不是血糖低
1、怎么判段是不是血糖低
一般认为过夜空玻血糠>3.3mmol/L为正常,2.5—3.3mmol/L几可怀疑低血糖,<2.5mmol/L可诊断为低血糖,同时还出现相似症状利体征时,称为低血糖症。但在临床上,不同病人出现低血糖症状时的血糖浓度差别很大,前且血糖浓度下降速度比其绝对值对机体的影响更大。
低血糖症以交感神经过度兴奋及脑功能障碍为特征。病人常有饥饿感、恶心、呕吐、无力、紧张、心悸、出冷汗、面包苍白、而压升高、手足震颤等;当血糖进一步下降时,病人可出现精神恍您、嗜睡、抽搐以及昏迷。
2、血糖低的严重后果
2.1、低血糖时,体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加,导致反应性交血糖(苏木杰效应),造成血糖波动,病情加重。
2.2、长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害,引起病人性格变异,精神失常、痴呆等。
2.3、低血糖还可以刺激心血管系统,促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。
3、生活如何缓解低血糖
3.1、少量多餐
低血糖患者一定要严格按照少量多餐的方法,比如说一天可以吃5到6餐,在睡觉之前适当性的吃一些零食,能有效的减少低血糖的发生,当然对于减少低血糖的出现也会有一定的帮助,但是尽量在入睡之前不要吃过多热量的饮食。
3.2、饮食均衡
对于低血糖患者来说,每一餐的主食尽量不要超过75毫克,均匀分配个人的主食非常的重要,同时也应该添加含有蛋白质和高脂肪的饮食,每一天所摄入的蛋白质,一定要满足身体的所需,因为蛋白质为主要的作用,就是刺激胰岛素的分泌,能有效的减少低血糖的出现。
3.3、多吃高纤维食物
高纤维的食物对于患者的血糖浓度会具有稳定的效果,当血糖快速下降的时候,我们可以将蛋白质类的食物和纤维放在一起饮用,但是尽量要减少经过加工的产品,比如说精面或者是蛋糕,如果想要摄入果汁,最好是吃新鲜的苹果,效果会比较不错。

如何预防低血糖发生
1、合理使用胰岛素
胰岛素根据其作用时间长短,分为长效、中效和短效。胰岛素剂量最好请医生根据病情、食量协助合理调整。除剂量外,还要注意作用时间。
使用普通胰岛素,应在进食前15分钟用药,但最早不能超过食前30分钟,否则可能发生低血糖。如使用中效或长效胰岛素,则应请医生注意胰岛素的最强作用时间,不应放在夜间空腹时,否则可能发生夜间低血糖。
如使用短效和中长效胰岛素,更应注意二者的重叠作用的最强作用时间,不要在空腹或夜间,以免引起低血糖,注意清最高血糖,不能排除夜间低血糖。
2、注射混合胰岛素的病人,要特别注意按时吃晚饭及在晚睡前少量加餐以防止夜间出现低血糖。容易在后半夜及清晨出现低血糖的病人,在晚睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等吸收缓慢的含蛋白质多的食物。

哪些人容易发生血糖低
1、胰岛素:胰岛素注射过量,或注射胰岛素后摄食量过少、活动量相对过度,均可产生典型的急性低血糖反应。在诊断时要注意与糖尿病酮症酸中毒昏迷相区别。
【怎么判段是不是血糖低】2、磺脲类药物:这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。特别是氯磺丙脲,如迅速加量,则较易诱发低血糖,大多数病人在服用一周内出现。服优降糖的患者可在剂量不变、几周甚至几个月后出现低血糖。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时,均应警惕出现低血糖的可能。
3、乙醇:当连续大量饮酒而其它食物摄入较少时,可产生低血糖。若在长期饥饿状态下大量饮用乙醇,甚至可因严重低血糖导致死亡。
4、其它:糖尿病患者及正常人大剂量应用醋水杨酸(4-6克/天)时血糖可降低。

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