口渴尿多是糖尿病吗 _生活经验

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口渴尿多是糖尿病吗
1、口渴尿多是糖尿病吗
多尿:糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降,导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己,不得不通过尿液排出多余糖分,致使尿量明显增多。
口渴:排尿增加会导致口干舌燥,这时不要用含糖饮料解渴,以免增加血液中糖含量,加重病情。
2、糖尿病的其他症状
体重略减轻:超重是糖尿病的危险因素,体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实,糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因,一是部分水分从尿液中排出;二是排尿频繁也会带走一些热量。
虚弱和饥饿感:高血糖意味着身体调节血糖出现了问题,如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面),胰岛素会升高,引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱,进而渴望获取更多碳水化合物,导致恶性循环。
伤口愈合慢:糖尿病患者血糖水平升高,免疫功能下降,导致身体自愈能力减弱。
脚发麻:血糖浓度升高后,可能出现轻度神经损伤,引起双脚麻木。
3、糖尿病的预防方法
首先,要想预防糖尿病的发生患者们一定要保持一个好的好的心态。有了好心态才能积极的做好预防,控制发病率。
另外要想糖尿病预防有很好的效果,大家应该对糖尿病有一定的了解和认识。朋友们要懂得糖尿病,糖尿病的病因、症状和治疗等相关知识。提高整个社会对糖尿病危害的认识,促使人们改变不良的生活方式。
增强自身体质也是预防糖尿病发生的有效方法之一。人们要加强体育锻炼,经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症。这也是糖尿病的预防措施。
糖尿病的治疗和防护离不开日常饮食这一重要环节,这是防治糖尿病的关键。饮食不但可以治疗和控制糖尿病,还能起到预防的作用,所以饮食的调节也是预防糖尿病的方法,要求朋友们日常生活中膳食要平衡,富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选,还要注意减少饱和脂肪酸的摄人。
糖尿病的注意事项
1、糖尿病患者定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜,饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。这是患者要严格遵守糖尿病的饮食注意事项。
2、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。烹调宜用植物性油脂。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。这也是要严格遵守糖尿病的饮食注意事项的知识。
3、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
【口渴尿多是糖尿病吗】
4、食物多样、谷类为主;多吃蔬菜、适量水果;常吃奶类、豆类及其制品;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;清淡免甜,限酒戒烟。烹调得法:多选鸡肉、瘦肉和鱼;煮食前先切去肥脂或鸡皮。
糖尿病的食疗偏方
1、菠菜根鸡内金治糖尿病法:取100～120克鲜菠菜根、1 5克干鸡内金,加水煎服,每日2～3次,对糖尿病有疗效。
2、豌豆苗治糖尿病法:将嫩豌豆苗捣烂,取汁去渣,每次服汁150克左右,每日2次,对糖尿病有辅助疗效。
3、苦瓜治糖尿病法:将苦瓜晒干,制成粉剂,每次服10克,每日3次,对糖尿病有一定疗效。
4、葵花根治糖尿病法取50克葵花根,加适量水煎汤饮服,每日3次,连续服用,可治糖尿病。
5、猪胰治糖尿病法取1只生猪胰,用冷开水洗净切块,煮熟,每日6克,空腹服食,连服30日,可治糖尿病。
6、枸杞子治糖尿病法取15克枸杞子,煎汤当茶饮服,长期坚持,可治糖尿病。

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