【枣核的功效与作用】

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1、止渴生津 。枣核能止渴生津,它能促进唾液分泌,能让人们的口腔保持湿润,可以让干渴的症状很快减轻,所以平时人们吃枣时不要急着把枣核吐掉 。
2、润肠通便 。平时把枣核研碎以后可以直接泡水喝,这样能让人体吸收一些膳食纤维和一些天然的油脂,它们既能润滑肠道也能促进肠道蠕动,能加快身体内大便生成与排出,可以起到润肠通便预防便秘的重要作用 。

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