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冬季预防冠心病怎么做
1、冬季预防冠心病怎么做之注意防寒保暖
冬季室温应该不低于18℃,老年人和冠心病患者应再提高2℃～3℃ 。冠心病患者在冬天应随时注意天气变化,及时增添衣物 。外出时最好戴口罩,并避免迎风疾走 。在室内时,应避免将门窗开得过大,以防冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死 。当室内需要换气时,可把门窗开一条缝,使少许新鲜空气进入,但又不至于使室内温度一下子降得过低 。
2、冬季预防冠心病怎么做之户外活动,不要闭门谢客
除遇到暴雪、大风、骤冷和恶劣气候外,要有户外活动,比如散步、慢跑、打太极拳,做静功,老人们哂太阳聊天等等,既能呼吸新鲜空气,又能调整心态情绪,不能闭门独处,疏忽社交,严冬环境里,反而会“雪上加霜”,不利于冠心病的防治 。
3、冬季预防冠心病怎么做之平衡膳食,食宜多样,不要偏食暴食
冬春热量容易散失,补充热量高的食物很有必要,可以适量吃点羊肉、鱼虾、蛋类、牛奶、豆类等提高御寒能力,但要搭配水果蔬菜和粗粮,特别是苹果、绿叶蔬菜、燕麦片以便补充维生素、纤维素,平衡膳食 。但不能偏食暴食,特别是晚餐更应注意,不可因夜间寒冷而过食高热量食物或过饱,常常夜间诱发冠心病 。
冠心病会造成什么样的危害
1、心肌缺血
发生缺血的原因主要由于冠状动脉供血和心肌需血之间的矛盾 。慢性供血量不足主要由于严重狭窄或闭塞所致,这就是冠心病的危害 。
2、心绞痛
冠心病的危害由于血管的痉挛或斑块破裂导致急性供血量不足,诱发管腔内血栓形成导致管腔的突然狭窄加重或闭塞,在临床上则表现为心绞痛 。
3、心肌梗死
如果心肌缺血短时间(大都超过30分钟)内无法解除时,导致相应冠状动脉下游远端灌注区的心肌坏死,临床上则表现为急性心肌梗死 。
4、心律失常
因为心肌缺血导致各种心律失常以及心脏扩大和心力衰竭 。最严重的心律失常是心室颤动,临床上表现为突然死亡,这也是冠心病的危害 。
5、冠心病可导致血栓的出现
冠心病的出现,会导致患者血管壁硬化,形成血栓,而血栓是很有可能会导致的中风、猝死的 。冠心病患者多有血管壁硬化,危害也是严重的 。动脉硬化到一定程度,血管壁上的沉积物加上粘稠的血液,可造成不同程度的血液凝块进入血循环 。
冠心病的治疗药物有哪些
1、硝酸酯类药物 本类药物主要有:硝酸甘油、硝酸异山梨酯(消心痛)、5-单硝酸异山梨酯、长效硝酸甘油制剂(硝酸甘油油膏或橡皮膏贴片)等 。硝酸酯类药物是稳定型心绞痛患者的常规用药 。心绞痛发作时可以舌下含服硝酸甘油或使用硝酸甘油气雾剂 。对于急性心肌梗死及不稳定型心绞痛患者,先静脉给药,病情稳定、症状改善后改为口服或皮肤贴剂,疼痛症状完全消失后可以停药 。
2、抗血栓药物 包括抗血小板和抗凝药物 。抗血小板药物主要有阿司匹林、氯吡格雷(波立维)、替罗非班等,可以抑制血小板聚集,避免血栓形成而堵塞血管 。阿司匹林为首选药物,维持量为每天75～100毫克,所有冠心病患者没有禁忌证应该长期服用 。
【冬季预防冠心病怎么做】3、纤溶药物 溶血栓药主要有链激酶、尿激酶、组织型纤溶酶原激活剂等,可溶解冠脉闭塞处已形成的血栓,开通血管,恢复血流,用于急性心肌梗死发作时 。
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