【13 五个小妙招助有车族防颈椎病】
文章插图
手扶住座椅,保持动作不变10秒以上
3、动作还原,换另一边(做此动作时腰部有扭转的感觉)
4、动作重复3—5遍
功效:放松腰背肌肉,消除腰背酸
13 五个小妙招助有车族防颈椎病的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 女人腰疼小心附件炎
- 小妙招助有车族防颈椎病
- 微信隐藏功能大全|微信使用小技巧
- 2 小妙招助有车族防颈椎病
- 二本学小学教育有出路吗 未来有发展吗
- 3 小妙招助有车族防颈椎病
- 天黑黑歌词
- 小儿臀肌挛缩症是怎么回事?
- 小学生盘手串是什么意思
- 360购物小蜜怎么卸载?360购物小蜜卸载步骤