2 有车族如何进行腿部保健


2 有车族如何进行腿部保健

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【2 有车族如何进行腿部保健】揉腿肚:以两手掌夹紧一侧小腿肚 , 旋转揉动,每次揉动20次,然后换另一条腿揉动 。此法能疏通血脉 , 加强腿力 。

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