婴儿侧躺睡觉好吗 _生活经验

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婴儿侧躺睡觉好吗
1、婴儿侧躺睡觉好吗
婴儿以侧睡为好,因为侧睡能使新生儿全身肌肉完全放松,吃奶后即使发生回奶,也不易使呕吐物吸入呼吸道,避免窒息。而且向右侧睡比向左侧睡更好,既不会压迫心脏,又能促使胃内食物向十二指肠移送。
但侧睡也是有缺点的,由于小儿的颅、面和颌部的发育是与全身的发育同步地进行的,如果经常一侧睡,就会使受压的一侧市民平而顶角突出会,使小儿的牙齿排列不齐。在侧睡时还要用枕头在侧边挡一下,以免孩子变成俯睡,容易造成窒息。
所以只是一味的侧睡也影响新生儿健康,新生儿最好的睡姿是仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡,这样才能睡出一个好头形,保障孩子健康的发育成长。对1岁以内的孩子,建议家长定时帮助孩子变换一下睡姿,使孩子养成适宜他的睡眠姿势,一定要多费心。
2、婴儿睡姿有哪些
2.1、仰睡:宝宝在睡觉时,仰睡是很好的睡姿,因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫,有利于宝宝的健康发育。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型,如果家长们想避免此类情况的发生,可以慢慢引导宝宝侧睡。
2.2、侧睡:仰睡会对宝宝头型产生不好的影响,而侧睡则不会。如果家长对宝宝头型很在意的话,可让宝宝在睡觉时保持侧睡的睡姿,此时对宝宝的头型影响最小。对于小宝宝来说,通常他们是不容易没有任何外力便可以自己侧睡的。
2.3、俯睡:宝宝俯睡会有一定几率导致呼吸不畅而诱发宝宝猝死,通常是最不被建议的睡姿。因为宝宝太小,俯睡时不能自己采取转头翻身的保护措施。如果家长不太留心宝宝俯睡时的睡觉状态的话,那么发生意外的可能性会更大。宝宝如果俯睡还会对重要内脏产生一定的压迫作用,对宝宝的成长不利。
3、如何调整宝宝的睡姿
3.1、将一条毛巾卷成筒状。
3.2、另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状,但是毛巾的中间要留一点空间,不要全部卷起来。
3.3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里,两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。
3.4、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部,如此一来,就可以完全支撑住宝宝的小身躯。
调整注意事项: 毛巾卷的大小不用太刻意计较,只要适合宝宝的身躯长度,能达到支撑的功效即可;如果想让宝宝保持仰睡、不乱动,也能利用毛巾卷固定在宝宝的身体两侧,如此一来,宝宝的小身躯就不会乱动。
婴儿侧睡的优点与缺点
1、优点:
1.1、避免窒息:宝宝万一发生呕吐,右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出,不会流入咽喉,从而避免引起呛咳、窒息。
1.2、停止呼噜:如果宝宝有打鼾的现象,可以试着把他的身体侧过来,小呼噜就可以停止了,呼吸也会更顺畅。
1.3、有助消化:让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。
2、缺点
2.1、影响耳形:长时间侧睡,会使宝宝的耳部轮廓经常受压,可能导致变形。
新生儿侧睡有好处也有坏处,侧睡虽然不算是最好的睡姿,但是侧睡比俯睡更有利于新生儿健康。

对婴儿不利的睡姿
1、开灯睡:有的家长们为了方便查看宝宝睡觉状态和半夜起来给宝宝换尿布和喂奶,会将宝宝睡觉房间的灯整夜地开着。
【婴儿侧躺睡觉好吗】2、摇睡:当宝宝睡觉不停地哭闹,睡不安稳时,有的家长会把宝宝放入摇篮中,一边摇晃一边哄宝宝入睡。如果宝宝哭闹得更厉害了,有的家长会把摇篮摇晃得更加剧烈。
危害:对宝宝较为剧烈的摇晃会导致宝宝脑小血管破裂,引发脑震荡和颅内出血等病症,此种摇晃对十个月内的宝宝的危害程度最深。
3、陪睡:即使刚出生没有多久的宝宝,妈妈们也不要陪着睡觉,因为要让宝宝从小就树立自己睡觉的意识,培养独立精神。专家提醒,如果宝宝是一直跟妈妈睡的话,很容易产生“恋母”情结,不利于日后孩子进入幼稚园和小学学习,甚至有可能会产生对学校的抵触恐惧心理。
4、俯睡:宝宝在俯睡时有很多潜在的威胁,例如对脏器产生压迫,不利于宝宝呼吸等等。
危害:因为宝宝在俯睡时,缺乏自我保护能力,不能拿开自己面前的一些障碍物,所以潜在威胁要比仰睡和侧睡要多得多,极易诱发婴儿猝死综合症。

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