冬季得了咽喉炎怎么办 _生活经验

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冬季得了咽喉炎怎么办
1、冬季得了咽喉炎怎么办
舌根运动疗法
咽喉炎会导致嗓子燥痒、咽喉异物、肿痛等症状,可采取舌根运动疗法进行治疗。做法:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次后反向再转18次,将口中产生的唾液分三次咽下,早晚坚持练习。
大蒜疗法
咽喉炎患者可以试试口含生大蒜的治疗方法。大蒜最好挑紫皮独头大蒜,刚开始的时候可能会被辣得眼泪直流,口腔黏膜也会受到刺激产生疼痛,可以试试含一下吐一下,改善口腔的不适。
刚开始含大蒜时,不要将外表咬破,等以后适应了在边含边咬。这个方法对牙痛、声音嘶哑也有一定的治疗效果。
按摩疗法
每天起床后,在左手掌心上涂上3滴风油精,顺时针按摩咽喉部位20次到30次,坚持2—3个月,病情可以得到很大改善,一般一年即可康复。
2、咽喉炎的临床表现
慢性咽炎全身症状均不明显,而以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似,且多种多样,如咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感,还可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴滤泡刺激所致。可有咳嗽、伴恶心。
3、咽喉炎怎么检查
咽部检查见黏膜弥漫充血、血管扩张、色暗红,附有少量黏稠分泌物。悬雍垂肿胀或松弛延长。鼻咽顶部常有黏液与干痂附着。要仔细检查邻近器官的隐匿病变。
冬季咽喉炎如何预防
1、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。
2、注意口腔卫生。多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。防止病从口入,早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。
3、进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜,再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
4、多喝水。每天喝足够的白开水,这是任何时候都不能忘记的金科玉律。如果患者上了喉炎,用盐水熏蒸喉咙,是治疗和缓解病情的好方法。即用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着盐水吸气、呼气,每次约10—15分钟,每天2—3次。
5、饮食以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果,或多喝水。
冬季咽喉炎食疗方
1、咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋。咽是人体与外界相通的要道,具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变,进而导致出现的呼吸道疾病很多。
2、咽喉部肿胀会影响食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经,引起膈肌痉孪,会出现呃逆、心下痞等症状。
3、引起内分泌混乱。颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官,当颈项咽喉部炎症或其它病变时,容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官,引起相应的内分泌器官病变,使内分泌失调,出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。
【冬季得了咽喉炎怎么办】4、诱发肾小球肾炎。咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统,对侵入的细菌病毒进行攻击,对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一,这些免疫反应有时不足,有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强,不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如肾小球肾炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。

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