低血糖怎么按摩 _生活经验

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低血糖怎么按摩
1、低血糖怎么按摩
低血糖可以按摩合谷穴，若是低血糖导致晕厥时,可用拇指掐捏患者合谷,持续2～3分钟,晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中,醒脑回苏的效果更好。
2、造成低血糖的原因有哪些
2.1、胰岛素瘤
胰岛素瘤可产生过多的胰岛素,使血糖降低。几乎所有的胰岛素瘤都位于胰腺内,肿瘤均匀的分布在胰头、胰体、胰尾部,肿瘤一般很小,位置又很隐蔽,不易找到。大多数的胰岛素瘤是良性,但也会发生恶变。
2.2、肝病性低血糖
肝脏是存储、转运和调节糖的主要器官,就像人体的“糖库”一样,当葡萄糖多的时候肝脏就将其储存起来,不足的时候再将库存拿出来使用。如果肝细胞大面积损伤、功能不足,就会引起低血糖。
2.3、早期糖尿病
Ⅱ型糖尿病在发病早期反应性地引起低血糖,低血糖症状一般在进食3~5个小时以后出现,患者的空腹血糖值略高或是正常值的高限,很难被患者发觉,必须通过口服葡萄糖耐量试验确诊。
3、低血糖的危害有哪些
3.1、低血糖初期,由于交感神经和肾上腺髓质对低血糖的反应,患者可能会出现心慌、饥饿、无力、手足颤抖、烦躁、皮肤苍白、出汗、心律增加、血压轻度升高等。
3.2、低血糖时,体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加,导致反应性交血糖,造成血糖波动,病情加重。
3.3、长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害,引起病人性格变异,精神失常、痴呆等。
3.4、低血糖的症状中,如昏迷过久未被发现可造成死亡。
3.5、低血糖的症状还可以刺激心血管系统,促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。
预防低血糖的方法有哪些
1、不要空腹运动
【低血糖怎么按摩】想要防止低血糖的话,一定不要空腹做运动,在运动之前一定要吃点东西,吃点东西就能够很好的避免低血糖现象发生。因为运动过程中消耗很大,很容易让低血糖的现象发生。
2、准时进餐
特别是平时吃饭的时候,一定要按时吃饭,只有按时吃饭,才能维持良好的身体素质,才能保持好的体力,不会出现低血糖之类的现象。在吃饭的时候要及时,也要定量。
3、外出带干粮
外出的时候一定带些干粮,也如果在家里面出现低血糖的话可能还好,但如果是在外面出现低血糖,那是很危险的。所以外出带干粮就可以很好的避免低血糖的。
4、及时就医
如果你尝试了很多的办法都没能解决低血糖的现象的话,那建议我们大家及时的去医院就医。医生有很多种办法让你痊愈的,低血糖的时候不要不在意,严重的时候及时就医是不会错误的。
低血糖吃什么好
1、苦瓜
古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病) 。现代临床报道,苦瓜提取物有显着的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79、3%、苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。
2、咸萝卜干
萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。
3、胡萝卜
胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。
4、菠菜
是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。
5、金针菜
金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

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