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1、美白牙齿：
苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容 。
2、美白皮肤：
【苹果有什么护肤作用呢】苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润 。美白皮肤新吃法：苹果去皮,切成块状,加适量鲜牛奶,搅拌均匀,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙 。同时可将一块苹果薄片敷在眼部下,再轻微提起眼皮,有助于消除黑眼圈 。
3、排毒养颜：
苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜 。

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