糖尿病的早期信号有哪些 _生活经验

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糖尿病的早期信号
1、糖尿病的早期信号有哪些
1.1、经常出现饥饿感
由于体内的糖分被当做尿糖排出体外了,所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量,导致患者总是出现饥饿感,于是大量的吃东西,但是还是感觉到饥肠辘辘。
1.2、经常出现手脚麻痹发抖等症状
糖尿病人会经常出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹,重视和两眼不一样清楚,还有自律神经障碍等症状。
1.3、糖尿病患者会出现疲劳
出现糖尿病患者常常会无缘无故的感觉到疲劳,特别是上下楼的时候更是明显,感冒的时候容易长疖疮或血压高,尿液呈现出白色,有甜酸的气味,如果出现了以上的症状,一定要及时的去医院就诊,及早发现及早治疗比较好控制血糖,并且会防止并发症的发生。
1.4、视力下降
眼睛容易疲劳,视力急剧下降,看不清楚东西,站起来的时候眼前发黑,看东西模糊不清,眼睛忽然变成了近视,出现了老花眼等症状,这是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
1.5、体重的急剧下降
如果出现了体重不明原因的急剧下降,需要考虑是不是患上了糖尿病,需要及时的去医院就诊。
2、糖尿病如何诊断
糖尿病的诊断,主要靠检测血糖来确诊。如果患者存在典型的“三多一少”的表现,空腹血糖≥7.0mmol/L 和(或)任意静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L,就可以确诊为糖尿病。但是,有些情况下,病人症状不明显,血糖水平经常波动,模棱两可,就需要进一步做口服葡萄糖耐量试验( OGTT) 。
糖尿病诊断标准:有典型糖尿病症状(多尿、多饮、多食和体重下降)者,任意静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L 或空腹血糖≥7.0mmol/L或OGTT后2小时血糖≥11.1mmol/L,为糖尿病患者。无糖尿病症状者需改日重复检查。检查需要在除外应激(如发热、感染、手术等)的情况下进行。
空腹血糖<6.1mmol/L 并且OGTT后2小时血糖<7.8mmol/L,为正常。
OGTT后2小时血糖>7.8mmol/L,但<11.1mmol/L时,为糖耐量减低。
空腹血糖≥6.1mmol/L,但<7.0mmo/L时,为空腹血糖受损。
3、糖尿病早期如何治疗
3.1、早检查、早预防、早治疗
早防早治非常重要,一方面可阻断糖尿病及其并发症的发生发展,另一方面可减少治疗成本,实现糖尿病人长寿和高质量生活的目标。
3.2、采取科学的生活方式
即科学饮食和合理运动,这对防治糖尿病有重要作用。要改变多吃“三高”(高蛋白、高脂肪、高热量)食品的习惯,多吃一些食物生糖指数低、高膳食纤维的食物,如燕麦、全谷粗面包、豆类、青苹果、海带等。运动也是防治糖尿病的重要方法之一。
糖尿病早期要注意什么
1、操控饮食
绝不是意味着尽量少吃,由于长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、反抗力减弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,公道安排逐日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,制定自己较理想的食谱。
2、远离烟酒
酒性辛热,可直接干扰机体的能量代谢,加重病情。在服用降糖药的同时,如果饮酒,可使血糖骤降,诱发低血糖,影响治疗。此外,乙醇可以加快降糖药的代谢,使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效。因此,糖尿病患者必须忌酒。

3、少吃酸性食品
糖尿病患者的体液多呈酸性。谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低,口感上也不显酸味,但在人体内彻底分解代谢后,主要留下氯、硫、磷等酸性物质,所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利,因此,糖尿病患者的饮食上要少吃这类食品,多吃带绿叶蔬菜,使体液呈弱碱性 ,吃生菜对本病就有较好的疗效。

糖尿病早期不能吃什么
1、糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物
白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
2、糖尿病人最好不要饮酒
因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。
3、应少吃或不吃水果
因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。
【糖尿病的早期信号有哪些】

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