【3 上班族不能忽视生活细节】

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四、胸前口袋放手机
有些男士习惯把手机装在上衣左边的口袋里，紧贴着心脏 。虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响，但手机最好不要装在上衣左边的口袋里，手机开启的瞬间，也最好远离身体 。

五、狂热一时的节食计划
执行狂热一时的节食计划，使体重波动大的人与体重缓慢下降而很好地保持下去的人相比，心脏要弱得多 ， 血流要差得多 。
另外，三餐进食不可过饱 。胃壁扩张，会使肺内压力升高 ， 导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞 。

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