糖尿病引起的腿疼怎么办 _生活经验

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糖尿病引起的腿疼怎么办
1、糖尿病引起的腿疼怎么办
1.1、严格控制血糖,避免病情恶化
除服用降糖药或注射胰岛素外,日常还可饮用富硒荞子茶进行调理,荞子茶里含有珍贵的芦丁,可软化血管、降低毛细血管脆性、扩大血管张力,有降血糖、降血脂、降血压、通便排毒的作用。
而硒元素可保护和恢复胰岛功能,有利于改善糖尿病的症状,降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平,而且可以减轻降糖药的副作用,另外还有提高人体免疫力、防癌抗癌。
1.2、做好足部维护
注意足部保暖,经常用热水泡脚,避免足部损伤。
1.3、及时治疗
若糖尿病下肢血管病变诊断成立,要赶紧进行积极治疗,以免病情加重导致截肢甚至死亡。
2、糖尿病腿疼是什么原因
2.1、血管性间歇性跛行
腿部动脉狭窄导致供血不足,走路时耗氧更多,而供血跟不上,腿就痛了。越靠远端,缺血越严重,患者往往是小腿肚、脚趾、脚后跟痛,两边疼痛程度不同。
2.2、神经性间歇性跛行
腰部脊髓或神经根受压迫,走路时压力更大。腰部的问题往往表现在患者臀部、大腿后侧的放射状疼痛,有“一根筋被吊住”的感觉,有时还伴随部分下肢皮肤感觉减退,两边疼痛程度相似。
3、糖尿病引起腿疼要注意什么
别忽视足痛。如果疼痛持续,就要及时看足科医生。定期检查自己的脚。留意脚部颜色及温度变化。留意变厚或颜色发生改变的指甲及破裂、脱皮等现象。
经常洗脚。特别是脚趾之间要清洗干净,并保证彻底干燥。定期剪脚趾甲,但别剪太短。不要剪靠近两侧皮肤部位的指甲,这可能会导致趾甲向内生长。
晚上买鞋子。这时脚部处于一天中最大的时间,要及时更换穿坏了的鞋子。根据运动种类选鞋。慢跑、网球、篮球鞋能提供的承托力和摩擦力都不尽相同。鞋子要更换着穿。不要每天都穿同样一双鞋。
不要赤脚走路。赤脚走路容易导致感染,夏天给脚也涂些防晒霜。别轻易在家足疗。不恰当的自行治疗会把小病变成大病。糖尿病患者每年看一次足医。
糖尿病腿疼吃什么好
蚌肉苦瓜汤:苦瓜250g,蚌肉100g,共煮汤,加油盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉。适用于轻型糖尿病。
玉米须煲瘦猪肉:玉米须30g,瘦猪肉100g,煮熟饮汤食肉,适用于一般糖尿病患者。
枸杞子蒸鸡:枸杞子15g,母鸡1只加料酒、姜、葱、调料,共煮熟食枸杞子、鸡肉,饮汤。适用于糖尿病肾气虚弱者。
苦瓜焖鸡翅:苦瓜250g,鸡翅膀1对,姜汁、黄酒、调料、植物油适量,先炒鸡翅膀,后入苦瓜、调料,熟后食肉饮汤。
沙参玉竹煲老鸭:沙参30～50g,玉竹30g,老雄鸭一只,葱、姜、盐少许焖煮熟后食肉,饮汤。适用于中老年糖尿病。
糖尿病腿疼不能吃什么
蜂蜜。蜂蜜中约含85%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后由于其中所含的两种糖吸收既快又集中,血糖波动加大,糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的治疗没有好处。
【糖尿病引起的腿疼怎么办】碳酸饮料。天气炎热,人特别容易出汗,水分的丢失量也大,糖尿病患者需要喝大量的水,防止出现脱水。糖尿病患者宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料,而不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。据采访人员了解,往年总有一些糖尿病患者,因贪喝大量碳酸饮料导致突然昏迷被送医院急诊。如果糖尿病人出汗较多,未得到及时的水补充,或喝了大量的含糖饮料,非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。
芝麻酱。芝麻酱属高蛋白食品,每百克芝麻酱含蛋白质20克,而糖尿病病人的蛋白质代谢经常是紊乱的,尤其是未妥善控制时,其肌肉及肝中蛋白质合成减少而分解增多;如果此时摄入过多的芝麻酱,可使血浆和组织蛋白质发生过度非酶糖化反应,影响蛋白质的排泄。

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