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养生导读：杨桃 ， 别名，五敛子，阳桃，洋桃，三廉子等，被子植物门，五敛子属 。是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值，果子成五角星形，切片可看到 。
杨桃性寒，味甘酸；入肺、心、小肠经 。清热生津，利水解毒 ， 下气和中，利尿通淋 ， 生津消烦、醒酒、助消化等功效 。用治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒 。主治风热咳嗽 ， 咽痛，烦渴，石淋，口糜，牙痛，疟母，小便不通，便秘等病症 。
杨桃以色泽翠绿或鹅黄色，皮?。獯嗷⑾誓矍宜崽鹂煽?，含有充足水分者为佳 。
【杨桃怎么吃 杨桃的功效和作用】
怎样吃最科学
1． 食时清洗铣干净，然后削掉五个棱角（削掉较薄的棱即日可） 。
2． 桃多生食或绞萍汁服，绞汁服清热解毒功效更卓著 。
怎样搭配最营养
杨桃+牛奶 杨桃有保湿作用 ， 可以使肌肤滋润、有光泽，搭配美容嫩肤的牛奶，适宜爱美人士及熬夜工作、长期用电脑工作的人 。
杨桃+鱼酸杨桃配鲜鱼同煮，营养全面 ， 甜中带酸，还可以去腥 。
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