热量最高的食物有哪些 _知识分享

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1、奶油：879KJ/100g
为什么西方国家的人一般都比我们中国人长得高大呢,其实除了种族的原因,跟饮食也有很大的关系,因为西方国家的人都喜欢吃一些富含奶油的东西,像什么三文治,奶酪等等的这些,它们里面都含有着非常高的热量跟脂肪,长期食用肥胖是很正常的。
2、芝麻酱：630KJ/100g
作为调味料的芝麻酱虽然口感很香,但是它里面含有的热量跟脂肪也是高得吓人,仅仅的100克里面就含有630的热量,难怪平时不少朋友吃上一点就感觉油腻的不得了呢。
3、巧克力：548大卡//100g
巧克力是一种高热量的食物,相信地球人都知道的了,而且它不仅热量高,其中它的脂肪含量也是相当的高,所以喜欢吃巧克力的妹子一定要注意了,减肥期间最好最好少吃为妙。
4、汉堡：456大卡/100g
【热量最高的食物有哪些】汉堡是不是很好吃呢,说实话,我也很喜欢吃的,但是自从知道它热量的含量之后,我就狠心的将它戒掉了,因为它不仅热量高里面的油脂、脂肪也很高,而且有些人还喜欢汉堡跟可乐来搭配吃,其实可乐也是热量很高的一种饮品,这样热量叠加起来,变成胖子是迟早的事,因此减肥期间千万要记得戒掉汉堡戒掉喝可乐的习惯哦。

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