预防心脏病别忽略忧郁症 _生活经验

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【预防心脏病别忽略忧郁症】导读：忧郁症是现代人的“精神杀手”，近年来，世界各地的忧郁症发病率有上升趋势。世界卫生组织已将忧郁症与癌症并列为2l世纪最需要预防的疾病之一。……
美国最近有调查报告显示，心脏病与忧郁症之间存在一定联系。报告说，在曾经有过心脏病的患者中，有1/3的人患过忧郁症。同时，忧郁症也是导致心脏病发作的原因之一。这是研究人员对停经期女性做的一项调查，结果显示，具有忧郁症状的女性患上心脏病或死于心脏病的几率要比普通女性高50％。
研究结果说，心脏病与忧郁症之间的复杂联系有时难以被医护人员察觉，导致疾病没能得到及时诊疗。当人们被诊断患上心脏病时，感觉悲伤是正常的，但如果这种感觉一直持续或者影响了正常生活，那么，病人就应该让医生知道。
过去的研究也发现，忧郁症会导致血压增高及心律不齐，曾经患过心脏病的人还会在忧郁症的影响下一再发病。
忧郁症是现代人的“精神杀手”，近年来，世界各地的忧郁症发病率有上升趋势。世界卫生组织已将忧郁症与癌症并列为2l世纪最需要预防的疾病之一。
有专家指出，心脏病和忧郁症都是发病原因较复杂的疾病。过去认为，心脏病的危险因素包括生活压力，抽烟，有家族病史，饮食问题，患有糖尿病或高血压等慢性疾病。但越来越多的研究表明，心理因素如压力、沮丧、忧愁、焦虑等对心脏病也产生影响，但大多数时候受到忽略。因此，在发现或是怀疑自己或家人患有忧郁症时，不应该不加理会，治疗是必须的。同时，曾经有过心脏病发作的人，也应该了解自己是不是忧郁症患者，以免延误病情。
忧郁症的基本病症是长时间的心情低落、情绪不好，但诊断忧郁症还必须同时考虑其他的症状，例如，精力和兴趣丧失，对各种活动提不起劲，失眠、睡眠质量不好，胃口太好或是完全没有胃口，无法集中注意力等；上述情况持续至少两个星期。
心脏病是人类健康的头号杀手，过去许多人以为，心脏病是“男人的疾病” ，女人无需担心，但来自美国的统计资料显示，美国女性的头号杀手也是心脏病，死于心脏病的美国妇女，多过死于各种癌症、糖尿病等慢性疾病及意外事件与艾滋病的总和。一般情况下，女性比男性晚10年得心脏病，这是由于雌激素对心血管有一定的保护作用，可提高血管弹性，降低血压，增加血中好的胆固醇，降低坏的胆固醇，使血管不易硬化和阻塞。因此，在更年期之前，女性得心脏病的几率比男性低得多。一般女性在50岁以后，由于卵巢功能减退，雌激素分泌大幅减少，血胆固醇会升高，高密度脂蛋白会降低，较易发生动脉粥样硬化。因而停经后的妇女罹患心脏病的几率会随着上升，与男性并没两样。同时，过了更年期之后，女性患心脏病的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂都比男性高，因此，更年期后妇女罹患心脏病及心脏病的死亡率都会上升。

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