【7 对付电脑辐射有妙招】

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（4）黑木耳可抵御辐射黑木耳多糖，能促进辐射后机体白细胞数目的恢复，保护造血组织 ， 提高免疫功能，从而有效避免辐射导致的细胞损伤、DNA突变和细胞异常分化、癌变，因此黑木耳具有清除超氧阴离子、抗氧化及保护线粒体功能 。
多吃黑木耳木耳以做辅料为主 ， 食用方法很多，荤素皆宜，炒菜、烩菜、做汤等辅以木耳，味道异常鲜美 。清洗木耳时 ， 可以在温水中放入木耳 ， 然后再放入盐 ， 浸泡半小时可以让木耳快速变软；也可以在泡木耳的温水中加入两勺淀粉，之后再进行搅拌，用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒 。

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