4 快节奏的上班族病如何治 _生活经验

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上班族的“新危机”
随着经济的发展，生活水平的提高，脂肪性肝病的发病率呈上升和年轻化趋势，它已变成“上班族”健康的新危机。而且，由于中国“肥胖大军”日渐壮大，高血压、糖尿病、高血脂病人也在逐年攀升，更给脂肪性肝病的防治带来了困难。这使之不仅成为医学问题，更成为了社会问题。
轻度脂肪肝很隐匿
临床上，大多轻度脂肪性肝病患者无临床症状，而且部分脂肪性肝病患者在初期，面色红润，气色很好、胃口还特别棒，这些假象造成了脂肪性肝病的隐匿性。
等病情发展到中、重度时，才会出现一定的临床症状，比如疲乏、消化不良、恶心、厌食、腹胀、肝区胀闷、甚至疼痛等。而且，和肝炎不一样的是，肝区疼痛常在重体力劳动之后，或大量酗酒之后加重。因此，当患者出现了以上症状时，需引起足够重视，及时到医院就诊明确病因，高危人群定期查体有助于早期发现脂肪性肝病。
脂肪性肝病重在预防
众所周知，脂肪性肝病分为酒精性和非酒精性两种。对酒精性脂肪性肝病患者而言，最重要的是戒酒，其他治疗和非酒精性脂肪性肝病相同。而非酒精性脂肪性肝病的治疗应格外注意：
控制体重：体重过重和肥胖是脂肪性肝病最常见的危险因素，并且，肥胖可诱发胰岛素抵抗和增高内毒素对肝脏损伤的敏感性。因此，脂肪性肝病患者必须将体重指数控制在25以内。
节制饮食：一日三餐最好定时限量、吃低脂、适量糖类、高蛋白、富含维生素和纤维素的清淡食谱。
改善胰岛素抵抗和控制血糖：对于胰岛素抵抗患者，除通过改变生活方式和药物减肥外，可加用药物改善胰岛素抵抗;糖耐量损害和糖尿病患者则需通过相关措施调整血糖于理想水平。
【4 快节奏的上班族病如何治】

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4 快节奏的上班族 病如何治

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