电焊工如何保护眼睛恢复视力 _生活经验

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电焊工是极容易对眼睛造成伤害的工种,稍不小心就可能影响是里面。对于电焊工来说保护眼睛至关重要。
一、电焊工应该如何保护眼睛
【电焊工如何保护眼睛恢复视力】电焊光线强烈刺激,电焊时一定要佩戴质量有保障的电焊专用防护眼镜,否则眼镜会受到强烈的紫外线刺激,造成电光性眼炎。一般情况眼睛往往在被电弧光照射大约2-10个小时后出现电光性眼炎,同时伴有眼睛流泪、红肿、胀痛、怕光等症状。用通俗的话说就是电弧光“打”了眼睛。如果电光性眼炎得不到及时治疗,继续感染,会引起角膜溃疡,对以后的视力可能产生严重的影响。
如果电光性眼炎不是很严重,可以用冷毛巾敷一段时间后,滴点眼液后闭目休息几天,出门可以佩戴墨镜,以免太阳照射加重病情。
如果电光性眼炎非常严重,最好到医院就医,适当地滴些4%奴夫卡因药水,可以有效的缓减病情。
如果有电光性眼炎在治疗中,最好不在太阳强光下直射,实在需要,可以佩戴墨镜。
当然,电焊工也可以注意些如何保护眼睛的小窍门。比如人奶是很好的缓减电光性眼炎症状的物品,煮沸的鲜牛奶效果也可以。一般情况下,开始时可以多滴一点,后面可以逐渐减少次数。
电焊工的工作时间不可太长,建议阶段性休息一下,最好不要再过多接触电视、电脑和手机,否则眼睛有点承受不了。
饮食上多加注意也是电焊工保护眼睛的重要方法。电焊工平时一定要多吃富含维他命B的食物,因为维他命B是视觉神经的营养来源之一,如果长期缺乏会引起角膜炎。建议多吃些芝麻、核桃、鲜奶、大豆、韭菜、胡萝卜、小麦胚芽等食物。平时多喝些菊花茶对于电焊工保护眼睛也有很大的帮助,因为菊花茶有散风清热的功效。
二、弧光是如何伤害眼睛的
电焊弧光的光谱中,包含了红外线,可见光线、紫外线三个部分。电弧功率7000kW左右的焊条电弧焊弧光光谱中,约含波长>1300μm的红外线38%,波长780~1300μm的近红外线31%,波长400~780μm的可见光线26%,波长200~400μm的紫外线5% 。氩弧焊所产生的紫外线强度是一般焊条电弧焊的十几倍到30倍。
焊接电弧的可见光线的光度,比人眼能正常承受的光线光度可大一万倍。强烈的可见光,将对视网膜产生烧灼,造成眩辉性视网膜炎。此时将感觉眼睛疼痛,视觉膜糊,有中心暗点,一段时间后才能恢复。如长期反复作用,将逐渐使视力减退。
眼睛被弧光所伤后可以先用毛巾沾湿凉水冷敷一阵子,多用一会,会感觉不那么疼了,再用热毛巾敷一下,疏通毛细血管。加快血液循环会恢复得快一些。也可以使用哺乳期女性的奶水,滴入眼睛也可以缓解疼痛。长时间后还在感觉到疼痛需要及时到医院就医。
三、预防有害气体及弧光辐射的安全注意事项
1、焊接场地应有良好的通风和排烟设施,以减少有害气体对人体的侵害。
2、电焊工必须使用带有电焊防护玻璃的面罩以保护眼睛。
3、焊接作业必须穿戴帆布工作服,以防弧光灼伤皮肤。
4、引弧时,电焊工应注意周围人群,以防弧光伤害他人眼睛。
5、厂房内或多人区域焊接时,应使用屏光板,避免周围人群受到弧光伤害。
四、电焊工吃什么对眼睛好
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。所以,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。所以,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
1、多吃含维生素A的水果
缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,所以每天应摄入足够的维生素A 。
富含维生素A的水果有,杏子、甜瓜、桃和番木瓜。
2、多吃含维生素B群的水果
眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2 。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。富含维生素B的水果有:香蕉、葡萄、梨、弥猴桃
3、多吃含维生素C的水果
眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用,如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化的作用,减少自由基对眼睛的伤害。
富含维生素C的水果有:番石榴、奇异果、草莓、西红柿。
4、多吃些黄绿色的水果
这类水果含有叶黄素和玉米黄素,一旦这两种色素进入体内,它们在眼睛后部的光敏感组织中积累,这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。
五、电焊工的食疗方法
1、黑豆核桃冲牛奶

黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥
枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

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