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糖尿病的症状与预防
1、女性患糖尿病的症状
1.1、妇科感染性疾病
糖尿病女性的高血糖状态有利于细菌在体内生长繁殖并抑制白细胞吞噬细菌的能力,使病人的抗感染能力下降 。有性生活的女性都会有阴道炎等妇科感染性疾病,导致炎症、瘙痒的产生 。
1.2、月经不调
糖尿病患者雌激素及孕激素均低于正常,卵巢内分泌功能呈不同程度的衰退,可出现月经初潮延迟、无排卵月经甚至闭经,严重者甚至影响生殖功能 。
1.3、娩出巨大胎儿
患有糖尿病的妊娠患者体内高浓度的葡萄糖可刺激胎儿的胰岛分泌较多的胰岛素,促进脂肪和蛋白质的合成,胎儿生长发育快,娩出巨大胎儿机会增大 。
1.4、性功能障碍
女性的性欲和性冲动直接与体内的激素平衡有关,糖尿病患者雌激素对雄激素的比率失调,有可能导致性欲的丧失,引发性功能障碍 。
2、男性患糖尿病的症状
2.1、阳痿
男性糖尿病患者并发阳痿率可高达40～60% 。所以平常性功能正常的男性出现阳痿,有可能是患上了糖尿病 。
2.2、排尿困难
男糖尿病患者早期常有排尿困难症状,除男性因前列腺肥大引起外,应考虑糖尿病的可能 。
2.3、疲劳感明显
病人倦怠、乏力,即使处于休息状态,身体也感到十分疲劳 。
2.4、糖尿
排出的尿液有大量的泡沫,且长时间难以消失 。如将尿液洒于地面,干后发白,并可引来蚁蝇 。
2.5、嗜糖
患者常有空腹嗜吃甜食的习惯 。
3、糖尿病有什么并发症
酮症酸中毒:酮症酸中毒好发于1型糖尿病患者,患者可出现高血糖、脱水、呼吸深而快,呼出气体带有烂苹果味,血压降低,严重者会昏迷甚至危及生命 。
非酮症性高渗性昏迷:老年2型糖尿病患者易发生非酮症性高渗性昏迷,致死率较高,主要表现为严重的高血糖、脱水、血浆渗透压升高而无明显的酮症酸中毒,伴有意识障碍或昏迷 。
低血糖:糖尿病患者治疗过程中降糖药物剂量过大,用药与进餐时间不匹配可发生低血糖,不及时治疗可产生严重后果 。患者可出现头晕、心悸、手颤抖、手足和嘴唇麻木或刺痛、视力模糊、面色苍白、四肢冷、血压下降、昏睡、神志不清甚至昏迷 。
乳酸性酸中毒:糖尿病患者并发乳酸性酸中毒时血乳酸>5mmol/L,动脉血pH<7.35,虽然在临床中较为少见,但病死率较高 。
糖尿病的高危人群
1、年龄45岁 。随着年龄的增长,糖尿病患病率越高,年龄每增长10岁,糖尿病风险增长60%-70% 。2017年美国糖尿病协会(ADA)制定的糖尿病诊疗标准明确指出,对于2型糖尿病来讲,所有人,无论是否有糖尿病高危因素,均应从45岁开始进行筛查, 如果检查结果正常,至少每3年复查一次 。
2、肥胖者,BMI 24属于超重, 28属于肥胖,男的腰围 90cm,女的腰围 85cm,则要注意检查血糖 。
3、有糖尿病家族史的人,比没有的患病率高两到三倍 。
4、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)降低(<0.93mmol/L)或甘油三酯症(>2.2mmol/L)者;5、有高血压(成人血压 140/90mmHg)或心、脑血管病变者;6、常年不参加体力活动(如久坐人群) 。
如何预防糖尿病
1、调整饮食结构
肥胖的人往往是饮食习惯不正确导致,肥胖患者易患糖尿病 。所以,日常生活中,需关注体重,避免过于肥胖 。调整饮食结构,抑制过多脂肪,糖分及蛋白质的摄入 。平时可多食玉米,红薯,含纤维质类,五谷及糖耐量少的食物 。
2、常运动
运动能提高机体的免疫能力,提高内分泌系统功能,且促进脂肪代谢,从而减轻体重,抑制肥胖 。
研究表明:餐前的一段时间的运动对于控制血糖的作用比一天内的运动更有效 。一天当中有6至8小时都坐着的人患糖尿病的可能性为19% 。
3、保持心情舒畅
人的情绪好坏都会影响人的身体状况 。保持心情愉快舒畅,做事不过于急躁,不安 。遇事冷静,对自己的身体也会有很大的好处 。常发脾气的人,衰老得快 。
【糖尿病的症状与预防】4、定期体检
体检的好处就在于可以定期知道自己的身体状况,早一步进行预防 。要定期到医院去检查身体,进行血糖,尿糖检测 。糖耐量减低时,要积极预防 。
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