【7 上班族 别拿你的健康换金钱】

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3、不进则退的学习压力
不管从事任何行业，只有每天持续不断地进修，才能保持自己不被追上，而白领在这方面的感受和压力特别明显 。
4、追求高效率
速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式 ， 今天做这项工作花了30分钟，明天就要想办法缩短到25分钟 ， 接下来还要设法缩短到20分钟 ， 为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步，就要将更高的要求更高的目标排上日程 。

女性养生5、工作时间长
白领工作的最大特性，就是工作时间长 ， 人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了 。

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