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孕娠糖尿病的症状
1、妊娠糖尿病的症状有哪些
1.1、饥饿感
饥饿感是妊娠期糖尿病早期常见的症状,但许多人认为,孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量,所以很容易感到饥饿,因此这个症状常常会被忽略 。
1.2、口渴
在妊娠期糖尿病早期时,孕妇常常容易出现不明原因的口渴,不停喝水仍感到口干,这并不是正常的妊娠反应,孕妇需警惕是否患上妊娠期糖尿病 。同时,因为口渴导致饮水量的增多,加上胎儿压迫膀胱,孕妇时常感到尿频,上厕所的次数大大增加 。
1.3、皮肤瘙痒
患了妊娠期糖尿病的孕妇容易感到皮肤瘙痒,明明没有皮疹等症状出现,但皮肤特别容易干燥瘙痒 。由于冬天皮肤易干燥,夏天有蚊虫叮咬,所以这个症状也常常被孕妇忽视 。
1.4、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病导致的,也可能是怀孕劳累导致的 。当孕妇时常感到劳累时,需要观察自己是否同时出现其它妊娠期糖尿病的病征 。
1.5、头晕
糖尿病患者很容易发生血糖低的症状 。有的孕妇会头晕,甚至晕倒 。这个时候就一定要去医院验血糖了 。
【孕娠糖尿病的症状】
2、怎样诊断妊娠糖尿病
判断是否患有妊娠期糖尿病最佳方法是进行产检项目--糖筛,一般在妊娠24-38周进行 。
若进行50g糖筛检查血糖超标,在后续糖耐检查中检测数据如有两项或两项以上的数值大于或等于以上标准则诊断为妊娠糖尿病(GDM) 。
若进行75g糖筛检查,空腹血糖、1小时血糖和2小时血糖其中一项达到或超过5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L,则可认为患妊娠糖尿病 。
若糖筛结果数据靠近但未超过临界值,孕妇无法判断自己是否患病,则可以咨询医生意见,决定是否需要进行其它项目的检测,如糖化血红蛋白检测等,可进一步确诊妊娠糖尿病 。
3、妊娠糖尿病的发病原因
3.1、激素异常
在女性妊娠期间,胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素,这些激素对胎儿的健康成长非常重要,但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用,因此引发糖尿病 。妊娠第24周到28周期是这些激素的高峰时期,也是妊娠型糖尿病的常发时间 。
3.2、遗传基础
发生妊娠糖尿病的患者将来出现2型糖尿病的危险很大(但与1型糖尿病无关) 。因此有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起2型糖尿病的基因可能彼此相关 。
3.3、肥胖症
有很多妇女在怀孕以后会大量的补充营养,从而导致自己身体过于肥胖引起肥胖症,而肥胖症不仅容易引起2型糖尿病,同样也可引起妊娠糖尿 。
妊娠糖尿病如何调理
饮食和运动控制,约80%的妊娠期糖尿病准妈妈能比较好地控制住血糖 。通常,每人每天主食摄入量控制在250～350克;蛋白质供给量比孕前增加,每日100克左右;多吃粗粮及含膳食纤维高的蔬菜,比如芹菜、小白菜、油菜、菠菜等,有助于降低过高的餐后血糖;水果选在两餐之间吃,一次100～200克即可 。
运动控制,则以不导致胎儿宫内呼吸窘迫、发育迟缓,不引起宫缩、准妈妈心率正常为准,每天到空气清新的游园散步30分钟～1小时,对她们再合适不过了 。
如果运动、饮食调整3~5天,血糖仍然控制不佳,就要考虑胰岛素治疗 。在使用胰岛素期间,准妈妈每天都要测4次血糖,分别在三餐后和睡觉前 。糖妈妈的血糖控制标准要比正常人更严格一些(具体标准请咨询专业医生),如果血糖高于稳定值,就要及时就医,调整胰岛素用量 。
妊娠糖尿病吃什么好
1、苦瓜紫薯卷
准备苦瓜1条、紫薯1-2个、蜂蜜适量;紫薯去皮切小块,紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟,微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎 。然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥 。
苦瓜洗净去两头,中间切两段,去瓤;水烧开,焯一下苦瓜;焯好的苦瓜用凉水冲凉往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实即可 。
2、玉竹炒藕片
玉竹洗净,去根须,切段,焯熟,沥干;莲藕洗净,切片,焯水;胡萝卜去皮,切片 。锅上火放油烧热,倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生,加精盐、姜汁、胡椒粉翻炒均匀,加味精即可装盘 。
3、糖醋山药蛋块
将山药洗净,去皮,切成滚刀块 。炒锅烧热,加植物油适量,烧至六成热时,将山药块放入,炸至起皮呈黄色捞出,沥油 。炒锅控净油,加醋及糖水,烧开后再倒入山药块,用面粉80克(面粉50克加水)使汁收浓,裹匀山药块,即成 。
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