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【2 为啥一到晚上就控制不住了?】人在晚上感情丰富,与感觉系统活动规律有关 。白天,人的感觉器官、视听系统被高度利用,忙于接收外界信息,处于相对疲惫的状态 。晚上,外界环境变化 , 光线变暗,噪音降低,人们接受的视听刺激变小,注意力集中,有精力考虑带有个人感情色彩的问题,也有时间在自己的思维中加入更多的感情因素 。
生物学者研究发现,大脑活动需要很高的营养来支持,人的新陈代谢在早晨比较缓慢 , 血糖含量处于一天中最低水平,人的思维活动不会太活跃 。晚上,人的新陈代谢比较活跃,有足够的能量来支持思维活动 , 因此往往能够更加集中注意力,思维也更加灵活 。
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