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胃寒虚火能喝红茶吗
1、胃寒虚火能喝红茶吗
【胃寒虚火能喝红茶吗】常听到说红茶温和,刺激性小,老少皆宜,适合脾胃虚寒的人喝,因为红茶与绿茶不同,红茶加工经过后中的物质被氧化,那些、茶多酚物质被“包裹”起来,刺激性就变小了 。但是大家要注意,只是说与绿茶这样未经发酵的茶相比,红茶性温和,对胃的刺激性不如绿茶强,但未必说喝红茶就一定能起到养胃效果 。所以说胃寒虚火能喝红茶,但也不适合过量 。
2、胃寒虚火的病因
胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等 。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒 。再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成脾胃病发病率越来越高 。中医认为本证的形成原因主要有:脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;劳倦伤中,复感寒邪,导致阴寒凝滞胃腑 。
3、胃寒虚火的临床表现
胃寒的常见临床表现为:常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻 。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物,气温下降,则会出现胃痛、腹泻等 。
临证主要分为胃虚寒(胃阳虚)和胃实寒两型 。前者多因脾胃阳气虚衰所致 。胃实寒多因寒邪伤胃所致 。
胃寒虚火吃什么水果好
1、苹果
苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理,常泛胃酸,非常难受 。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了 。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收 。
2、荔枝
荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒 。
3、葡萄
葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用 。葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等 。
4、石榴
石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能 。可达到健胃提神、增强食欲的功效 。
5、菠萝
菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效 。
胃寒虚火吃什么食物好
南瓜
南瓜有减肥美容的功效,而且能够消炎杀菌、止痛 。南瓜含有非常丰富的果胶,可以吸附细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用 。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡 。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃 。
胡萝卜
胡萝卜性味甘平,能够润肠胃,安五脏,有健食之效 。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病 。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好 。
甘蓝
甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜” 。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率 。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用 。
菠菜
菠菜含有丰富的纤维素,能够帮助肠道蠕动,有利排便 。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸 。
红薯
性平,味甘,补脾益气 。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏 。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥 。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致 。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用 。
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