胰岛素会不会使人发胖 _生活经验

文章插图

胰岛素会不会使人发胖
1、胰岛素会不会使人发胖
有人打了胰岛素后体重增加,于是有的患者说:“打了胰岛素不吃也长胖”,好象打胰岛素后变得肥胖是不可避免的。实际上根据物质不灭、能量守衡的原理,肥胖肯定还是由于吃得多、消耗得少而引起的,胰岛素在这里起的作用,只不过是使营养物质得到充分利用而已。
如果不是吃得多、消耗得少,一天打上10瓶胰岛素也胖不起来。
2、避免打胰岛素发胖的原则
为了避免打胰岛素后体重增加,我们应该掌握以下一些原则:
2.1、肥胖患者不积极使用胰岛素疗法,必须使用时常有剂量偏大而疗效不佳的情况发生;
2.2、如果接受胰岛素治疗后糖尿病患者体重增加,应该重新审查胰岛素治疗的适应症,可用可不用者不用,可少用者不多用;
2.3、严格控制饮食、增加体力活动量,这时避免体重增加最主要的手段;
2.4、加用双胍药,以降低食欲,减少胰岛素用量。
3、使人发胖的食物
热量高、脂肪高的食物一般经过油烹调的食物,会提高60%～100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。很多MM为了省事,就常常以油炸的简食充饥,殊不知,在不知不觉中中了发胖的圈套。
口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。所以,为了健康,也为了好的身材,MM们快快放弃重口味的食品,多多摄入蔬菜和水果。
令人上瘾的食物常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类,或含咖啡因的饮料,如可乐、奶茶、巧克力,甚至糖果、一般果汁饮料,这些食物都会在失去控制的情形下,让你的身材变形。
过分精致的加工食品或速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心;加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤;汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高。
胰岛素泵的缺点
与常规治疗相比。,胰岛素泵强化治疗能更好地模拟人胰岛素的生理分泌模式,血糖波动小,达标率高,能较好地防止糖尿病并发症,无疑是目前治疗糖尿病的最先进方法之一。
但应用胰岛素泵存在如下缺点或限制:
1、须事前接受培训。
2、装泵时须住院。
3、须由医生指导设置。
4、需定期监测血糖,根据血糖水平调经常整治疗方案。
5、衣着方面应有预防静电反应的措施。
6、X线、CT和MRI等检查前,需把泵取下。
7、应定期更换导管、电池、储药器或更改程序。
8、稍微不注意可能导致意外低血糖或高血糖。
9、应备有胰岛素泵的替代物品,以防胰岛素泵发生故障时及时补充胰岛素。
胰岛素泵价格昂贵,操作复杂、随时可能发生意外故障等缺点,目前尚难于普及。
胰岛素的注射时间与部位
1、注射时间
胰岛素按起效的快慢和作用时间的长短分为超短效、短效、中效、长效以及预混胰岛素。注射胰岛素的时间与饮食的时间息息相关,例如短效的诺和灵R需餐前30分钟注射,预混的诺和锐30可餐前立即注射。患者控制好注射的时间,即可有效地发挥药物的作用,又可避免发生低血糖。
2、注射部位要轮换
【胰岛素会不会使人发胖】胰岛素本身是一种生长因子,反复在同一部位注射会导致该部位皮下脂肪层增生而产生硬结和脂肪肉瘤,导致吸收率降低,所以注射部位要经常轮换。但由于上述部位吸收胰岛素的速度和吸收率不同,因此每天注射的区域和时间要相对固定。例如:医生推荐每天早晨注射部位是腹部,患者就应该遵循医嘱,早晨全都选择腹部注射,中午在手臂注射,晚上在臀部注射,以达到轮换的目的。注射时可采取左边1周,右边1周的方法,也可以采取左边1天,右边1天的方法。

胰岛素会不会使人发胖的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：