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糖尿病的分类依据
1、糖尿病的分类依据
1.1、Ⅰ型糖尿病
Ⅰ型糖尿病又叫青年发病型糖尿病,这是因为它常常在35岁以前发病,占糖尿病的10%以下 。Ⅰ型糖尿病是依赖胰岛素治疗的,也就是说病友从发病开始就需使用胰岛素治疗,并且终身使用 。
1.2、Ⅱ型糖尿病
Ⅱ型糖尿病也叫成人发病型糖尿病,多在35～40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上 。Ⅱ型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失,有的患者体内胰岛素甚至产生过多,但胰岛素的作用效果却大打折扣,因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏 。
1.3、妊娠糖尿病
妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现糖尿病,又称为妊娠期糖尿病(GDM) 。糖尿病孕妇中80%以上为GDM,糖尿病合并妊娠者不足20% 。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常,但将来患2型糖尿病机会增加 。
1.4、其它类型糖尿病
其它类型糖尿病包括一系列病因比较明确或继发性的糖尿病,这些糖尿病相对来说比较少见 。
2、糖尿病应该注意什么?
2.1、饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉 。
2.2、充分的睡眠 。日常生活中,良好的眠能够保持身体的健康,要注意养成有益的眠习惯 。
2.3、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等 。
3、什么是糖尿病
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等 。糖尿病若得不到有效的治疗,可引起身体多系统的损害 。引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,其中一高血糖为主要标志 。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状 。
糖尿病的初期症状
1、多饮、多尿、多食和消瘦
严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状 。此病好发于儿童或青少年期,此为第一特点 。除了儿童之外,实际上1型糖尿病也可能发生在一生中各个年龄段,特别是更年期 。1型糖尿病的第二个特点是发病一般比较急骤,口渴、多饮、多尿、多食以及乏力消瘦,体重急剧下降等症状十分明显,有的患者首发即有酮症酸中毒 。
2、疲乏无力,肥胖
糖尿病中一部分病人以胰岛素抵抗为主,病人多肥胖,因胰岛素抵抗,胰岛素敏感性下降,血中胰岛素增高以补偿其胰岛素抵抗,但相对病人的高血糖而言,胰岛素分泌仍相对不足 。此类病人早期症状不明显,仅有轻度乏力、口渴,常在明确诊断之前就可发生大血管和微血管并发症 。
糖尿病患者的饮食
1、吃饭
可以一日三餐或多餐,“少吃多餐”肯定好过“暴饮暴食”,但均应总量控制!活动少的每日主食5-6两,运动量大的可以7-8两(主食包括米饭、馒头、面条等淀粉类); 1袋牛奶或豆浆(尿酸高、痛风者切忌) 。人体一天所需要的能量中,50～60%必须由碳水化合物提供,也就是说,亚洲人主要是要靠米面来维持生命的 。
2、喝粥
很多人喜欢喝粥,尤其是潮州人和北方人,潮州人将粥做成了天下美食,如海鲜粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、猪肝粥、黄鳝粥等,甚至可以一日三餐都喝粥 。但对于糖友来说,喜欢喝粥不是好事!有一句话也许有一定道理:“喝稀饭等于喝糖水” 。
3、吃菜
【糖尿病的分类依据】每日可以吃2两左右瘦肉,尿酸和胆固醇不高者可以吃一些量海鲜,但忌生食(如生鱼片、生虾蟹,极易伤脾阳);1至2个鸡蛋(血脂、胆固醇高者不吃蛋黄);可以多吃一些淡水鱼 。每天1～3斤蔬菜,如果觉得吃不饱,可以用蔬菜充饥 。
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