用排球起跳发力的时候，最好是利用全身的力量协调完成动作，可在起跳前最好准备大跨步的动作，这样能在击球时获得做大的速度，同时再急停深蹲，将手臂大力的张开后，用大臂带动小臂进行发力为宜 。
在打排球的时候起跳发力是发球或者击球的关键所在，并不是跳的越高其击球的力量就越大，不管是在发球或者扣球的时候，最好要利用全身的力量协调完成动作，而发力点主要是根据手臂、腰腹部等结合进行发力的 。
【排球怎么起跳发力】而在起跳的时候最好在短暂的瞬间利用手臂将全身的力量释放出来，若是采用助跑带来的前冲力量时 ， 这样会获得较大的击球速度，此时球也会飞的更远，主要是先进行大跨步的前冲动作 ， 之后再急停深蹲 。
同时利用人在冲击时获得的惯性 ， 再将手臂大力的张开，以获得做大的初速度，之后再昂首挺胸的将手臂拉成一个弓形 ， 以为击球做好准备，同时在准备之前要利用大臂带动小臂进行发力 ， 这样爆发力才会更大 。
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