冬季冠心病的食疗方法 _生活经验

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冬季冠心病的食疗方法
1、冬季冠心病的食疗方法
茄子青豆方
【原料】茄子250克,去皮青豆6克,酱油10毫升,花椒4粒,精盐2克。
【制法】茄子洗净去皮,切成块放人热油锅内,再放人去皮青豆、酱油、花椒、精盐,文火烧至茄子、青豆烂熟后食用。
【用法】每日一次。
【主治】冠心病。
薤白鸡蛋方
【原料1薤白100克,鸡蛋3个,精盐l克,味精5克,花生油25克。
【制法】将薤白洗净切细末,鸡蛋磕人碗内,放盐、味精,用竹筷抽打起泡,再将薤白细末与鸡蛋一起搅拌均匀,把平底锅烧热放入花生油,油热后倒入鸡蛋薤白混合液,在火上煎3～5分钟,煎熟即成。
【用法】食用。
【主治】冠心病、心绞痛、胃炎。
香菇木耳黄花菜方
【原料】干香菇20克,黑木耳5克,干黄花菜30克。
【制法】将干香菇、黑木耳、干黄花菜,各自分开用水浸泡,洗净去杂质后,入锅加水750毫升,煎煮30分钟,起锅即成。
【用法】食用,早晚分服。
【主治】冠心病。
2、冠心病的病因
高血压,血脂异常(总胆固醇过高或低密度脂蛋白胆固醇过高、甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸烟、不合理膳食(高脂肪、高胆固醇、高热量等)、缺少体力活动、过量饮酒,以及社会心理因素。不可改变的危险因素有:性别、年龄、家族史。此外,与感染有关,如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。
3、冠心病的典型症状
因体力活动、情绪激动等诱发,突感心前区疼痛,多为发作性绞痛或压榨痛,也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和无名指,休息或含服硝酸甘油可缓解。胸痛放散的部位也可涉及颈部、下颌、牙齿、腹部等。胸痛也可出现在安静状态下或夜间,由冠脉痉挛所致,也称变异型心绞痛。如胸痛性质发生变化,如新近出现的进行性胸痛,痛阈逐步下降,以至稍事体力活动或情绪激动甚至休息或熟睡时亦可发作。疼痛逐渐加剧、变频,持续时间延长,祛除诱因或含服硝酸甘油不能缓解,此时往往怀疑不稳定心绞痛。
冬季冠心病如何预防
合理饮食,不要偏食,不宜过量。
要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。
生活要有规律,避免过度紧张。
保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。
保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
多喝茶。
据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1%,偶尔喝茶的降为2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4% 。此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素,经动物体外实验均提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
不吸烟、酗酒
吸烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高。
冬季冠心病危害
首先,冠心病会引起心脏破裂,造成急性心包积血,绝大多数为心室游离壁破裂,严重的就会出现急性心包压塞而淬死。其次,冠心病会造成乳头肌功能失调,严重失调者导致左心衰。再次,冠心病患者还会使心室壁瘤,主要见于左心空,接受检查时,X线、超声心功图及放射性核素检查都会显示心室壁痫的表现。
冠心病的发病原理就是导致心脏不能正常的工作和造血,所以,冠心病又被称为缺血性心脏病,冠心病严重影响新功能的一种疾病,若是心脏不能正常的造血和促进血液循环的话,那么,人的生命就会受到威胁了,所以,这是很严重的,一定要重视冠心病,努力预防这种疾病的发生。
【冬季冠心病的食疗方法】另外就是冠心病会引起一系列的并发症,这些并发症随时都是会变的跟家严重的,像心力衰竭,随时都是会要了冠心病患者的命的,所以最好是好好的注意保护,千万不要让自己的冠心病接着恶化下去了。

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