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糖尿病人能吃西红柿吗
1、糖尿病人不宜多食西红柿
糖尿病患者应该注意自己的饮食,不能什么都不吃,糖尿病患者可以多吃一些含有维生素C以及维生素B的食物,而我们提到的番茄是常见的蔬菜,番茄里面含有丰富的维生素C以及维生素B群,所以非常适合糖尿病患者食用 。
2、糖尿病人吃西红柿的注意事项
2.1、糖尿病吃西红柿的时候,最好不要把皮去掉,因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维 。
2.2、一些西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出,这种西红柿糖尿病人是不能吃的 。
2.3、和西红柿相比,经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高 。不过,番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维 。因此,糖尿病患者最好是两者都适当食用些 。
2.4、糖尿病人在吃西红柿的时候,生吃,熟了吃都可以 。这两种吃法对身体都有好处,可以根据自己的需要选择 。番茄红素和胡萝卜素是脂溶性维生素,所以炒番茄营养吸收率高,生吃吸收率低 。如果摄取维生素c,则生熟均可,因为番茄酸度大,有利于维生素C的稳定,烹调之后损失比较小 。
3、治疗糖尿病的偏方
3.1、活鲫鱼
绿茶各100克 。将鱼去肠杂洗净,把绿茶塞入鱼腹内,置盆中上锅清蒸,不加食盐,熟后食用,每日1次 。适用于各型糖尿病患者 。
3.2、南瓜
常食用南瓜能减肥,而且可降血糖 。目前国内已生产出可供药用的南瓜粉 。南瓜亦可当饭食用,早、晚各吃250克煮熟的南瓜,有稳定血糖作用 。
3.3、五豆汤
绿豆、红小豆、黑豆、黄豆、芸豆各等量(15克) 。加水煎汤,吃豆喝汤 。每日一剂 。
3.4、蘑菇
蘑菇培养液有降低血糖的作用,故常以蘑菇为菜,或煮汁饮服,有利于改善糖尿病症状 。
糖尿病的症状
1、肩关节疼痛:一些老年糖尿病患者可有肩周关节疼痛伴中、重度关节活动受限 。有时,顽固的肩周关节疼痛和关节活动受限成为老年糖尿病患者的唯一临床表现 。
2、肌病:包括不对称的肌无力、疼痛和骨盆肌、下腹肌萎缩 。严重的肌萎缩常误诊为甲状腺功能亢进或恶性肿瘤 。
3、精神心理异常:表现为精神萎靡、抑郁、焦虑、悲观和记忆力减退,有些患者的精神心理异常与脑血管病变所致的脑萎缩有关 。
4、足部皮肤大疱:为糖尿病的较特有表现,皮肤大疱类似于Ⅱ度烫伤水疱,常在1周内逐渐消失,但可反复发作 。
糖尿病的饮食禁宜
1、饮食宜淡不宜咸:饮食口味过重,对人身体不利 。过食咸味的食物,因咸味入肾,肾主骨,则会引起骨气劳倦困惫,肌肉短缩,心气抑郁 。“淡食最补人”,要注意调和饮食五味,使其不偏不重,便可以骨骼强健,筋脉柔和,气血流畅,身体健康 。对糖尿病人,尤其并发肾病、高血压病的患者,日常饮食更要注意少食钠盐 。
【糖尿病人能吃西红柿吗】2、饮食宜缓不宜急:吃饭时不要暴饮暴食,粗嚼急咽,食物的消化,咀嚼是第一道工序,只有第一道工序加工的好,食物到了胃肠才能更好地被消化吸收 。古人云:“饮食缓嚼,有益于人者三:盖细嚼则食之精华,能滋补五脏,一也;脾胃易于消化,二也;不致吞呛噎咳,三也 。”这一总结至今看来仍是非常有道理的,尤其对糖尿病人 。
3、饮食宜暖不宜寒:糖尿病人的饮食温度要适中,过于寒凉或过烫的饮食都将损伤脾胃,引起不良反应 。中医认为,人的脾胃喜暖而怕寒,所以生冷的食物不宜多吃 。
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