开车为什么容易打瞌睡 _知识分享

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一、空调内循环：这是很多人容易忽略的一个问题,就是把空调设置成内循环。平常开车时间不长倒没什么,如果长时间驾驶开内循环,车里的空气不流通,没有新鲜空气流入,导致车内氧气减少,进而导致大脑缺氧。大脑供氧不足,就会有昏昏欲睡的感觉。所以长时间开车时,一定要注意内外循环交替使用。
二、单调：这里说的单调,指很多。例如路上风景环境单调；坐姿一直是一个,自始至终不动一下；自己一个人开长途,没有人说话,整个路程很枯燥无味。有以上这几种情况,都会让驾驶员的负担大为减轻,时间一长就会出现视觉疲劳。人长时间处于刺激过少的状态,会导致大脑活动的抑制和怠慢,出现注意力涣散,反应迟钝。所以就容易打瞌睡。
【开车为什么容易打瞌睡】三、午饭后：午饭吃饱后,开车在路上。这个时候胃里要更多血液促进消化,肠胃的消化活动抑制了大脑的活动,导致大脑供血减少。然后大中午的小太阳一晒,正好赶上是午睡时间。肯定是要犯困的。如果这个时候再来上几首舒缓的音乐,没有困意那都是出了奇了。
四、夜晚：因为人自身的机制原因,夜间本来就容易犯困。

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