冷水洗头的优缺点 _生活经验

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冷水洗头的优缺点
1、冷水洗头的优缺点
冷水洗头一般在夏季气温较高时,用冷水洗头会给带来清凉快感,能提高人的抵抗力。但是冷水洗头的危害是非常大的。用冷水洗头,水温较低,因而很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象,严重的还可能引起颅内出血。
每天都用冷水洗头,持续时间较长,就会痛感升级,还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状。而且用冷水洗头是洗不干净头部的,因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,去污力比冷水强,附着在发干上的尘垢更易被清除。

2、天天洗头好吗
天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。最好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
3、洗头的错误方式
不梳头直接洗,忌边洗头边梳头,忌只洗一遍头,在洗发过程中用梳子去梳湿发,这样容易产生断发。头发刚浸湿就抹洗发水,这样会洗不干净,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。洗头时用指甲挠头皮,娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。护发素涂在发根,这样其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊,一定不要让护发素碰到头皮,护发素一定要冲洗干净。女性经期洗头,月经期间气血不足,脑部供血相对处于不足状态,头部也易受风寒。

洗头的正确方法
1、洗发前先梳理头发,封建把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。
2、封建把头发弄湿,一直到底层的头发和领导的头发同样湿透截止,并将洗发精倒入巴掌,加水稀释,起泡。不要直接把洗发精倒在头发上,这么会过度非常刺激头皮,萌生头皮屑。
3、用手指头肚儿把洗发精平均揉出发前进干(头发)里,用手指头肚儿轻轻按捏,一直到形成一层厚厚的泡沫儿截止。
4、冲洗头发,一直到彻底冲洗整洁截止。继续再一次将一茶匙的洗发精加水起泡,轻轻地搓揉头皮上,这次是要清洗发根,而后用水冲掉。
5、将润丝精重新皮抹至发尾,轻轻按捏,再彻底冲掉。
6、由于头发湿的时刻最薄弱,所以假如用力气搓干,会使头发断开或打结,因为这个头发清洗过后,最好先用手巾包裹吸干,用宽齿的木梳将头发所有梳向前,用鼓风机吹干,从发根吹至发尾,比较不会烧焦。不过吹头发时,鼓风机口要离头发15公分,否则头发会过度干燥。

洗头注意这三点
1、水温40度左右。凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。
2、洗头最佳的时间是晚上9点。因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。
【冷水洗头的优缺点】3、头发吹干再睡觉。湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

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