月经变季经小心多囊卵巢综合征 _生活经验

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导读：多囊卵巢综合征症状多样，包括不孕、肥胖等，最常见的是月经异常。如果女性发现自己月经迟迟不来，并有肥胖强项，且脖子黑黑的就要警惕是否患有多囊卵巢综合征。……
1名30岁妇女，近3个月月经没来，担心可能怀孕了，求助妇产科医师竟要求“验孕”，但是医师为其验尿，证实没有怀孕，后来医师原本计划开“催经药”，突然眼尖发现，患者右眼比较?。?半闭合，经询问之下，患者才坦言是视盲，右眼看不见，还会流泪。
糖尿病或月经迟来与多囊卵巢症候群有关
妇产科医师蔡锋博表示，由于患者26岁就右眼视盲，月经3个月才来一次，怀疑患者是多囊卵巢症候群。再查看患者背后的脖子，发现为典型的黑色棘皮，难怪患者表示洗澡时，脖子使用刷子也洗不干净。由于患者有多囊卵巢，导致胰岛素阻抗，并发糖尿病和视网膜小血管病变，渗漏血液与血管内容物，引起视网膜水肿，时间一久，因不找眼科医师治疗，而变成视盲。
这1名患者有多囊卵巢症候群相关的症状包括：糖尿病、右眼睛看不见视盲，正在打胰岛素，还有一年春夏秋冬，月经仅来4次，以及脖子有典型的黑色棘皮。患者在年纪小的时候不懂得规律就医，未按时服药，才会造成现在右眼看不见，变成视盲，看了也让人不忍。
多囊性卵巢症候群常见不孕肥胖
蔡锋博医师提醒，生育年龄罹患多囊卵巢症候群占5%至7% ，如果月经久久才来，并有肥胖倾向，而且脖子黑黑的，千万不要骂对方洗澡洗不干净，恐多囊卵巢症候群上身。
多囊性卵巢症候群常见的问题，包括不孕、肥胖与代谢异常等。多囊性卵巢症候群是造成无排卵性不孕最常见的原因，半数的多囊性卵巢症候群妇女有肥胖的问题，因为雄性素偏高，所以常会产生上半身与腹部的苹果型肥胖。多囊性卵巢症候群的代谢往往异常，除了会增加糖尿病危险外，血液中三酸甘油脂偏高，好的胆固醇减少，以及坏的胆固醇增加等，也会增加心血管疾病与高血压的危险。
【月经变季经小心多囊卵巢综合征】一旦确定是多囊卵巢症候群，谨守以下保健原则：
1.控制体重：
肥胖是加重多囊卵巢症候群的重要因素，控制体重能避免疾病恶化，减重常可恢复正常荷尔蒙状态，回复正常排卵与减少流产。
2.多运动：
运动可以改善胰岛素的反应，也可以控制体重，每天最好维持30分钟有氧运动。
3.饮食调整：
饮食方面也应该注意，不要食用过多的碳水化合物，控制糖类摄取，尤其不要吃过多的人工甜食，以足够的蛋白质取代。
4.按时服药：
患者按时服药与定期检查血糖，以及服用维他命D 。如果发现有视力模糊情况，应立即找眼科医师诊断治疗。

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