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吃冬枣能喝茶吗
1、吃冬枣能喝茶吗
吃冬枣能喝茶 。不过要注意的是,不要喝冰水,刚吃完冬枣喝冰水的话,最容易拉肚子了!
冬枣一般在阳历10月-11月份自然成熟,因北方天气入寒较早,因此得名“冬枣” 。冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克),是苹果的70倍,柑橘的16倍,连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风,有“百果王”之称 。
2、腐烂变质的冬枣不能吃
【吃冬枣能喝茶吗】吃冬枣的好处很多,但腐烂变质的冬枣却不能食用 。吃了这样的冬枣后,冬枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖 。另外,变质的冬枣中还会分解出甲醛和甲醇等有害物质,食用了存留这些有害物质的冬枣,轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象,重者甚至会危及生命 。
3、吃冬枣会上火吗
答案是不会上火,但过多食用会胀气 。
冬枣中含有丰富的糖类、维生素C,以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平等作用 。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣,还可起到一定的辅助治疗作用 。一般人群均可食用,冬枣性平,不降也不上 。对身体很有脾益,但是不建议多吃,一半十来颗,否则会不消化 。
冬枣和什么不能一起吃
1、冬枣不能同海鲜一起吃 。虾、蟹、鲶鱼等海鲜食物中含有五价砷化合物,如果与含有维生素C的生果同食,会令砷发生变化,转化成三价砷,如同“砒霜”,危害甚大 。长期食用,会产生毒素,导致身体免疫力下降 。
2、冬枣不能和动物内脏同吃 。动物的肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效 。
3、胃病患者不能吃冬枣 。冬枣的膳食纤维含量比较高,一次大量摄入会造成胃肠不适 。另外,冬枣的枣皮虽薄,不过边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适 。
4、感冒、咳嗽最好少吃冬枣 。感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复 。
如何挑选冬枣
第一招:看颜色 。正宗冬枣果皮色泽自然过渡,青-黄-红三色间杂分布;糖精枣却是青红两色界限特别分明(这是由于泡水时的水面分界线留下的),或者完全变红一点青、黄色都没有 。
第二招:摸表皮 。正宗冬枣果皮饱满圆润,摸起来脆嫩而有韧性 。在热水中浸泡几个小时,果皮免不了有点褶皱,尤其是尾部容易发软溃烂 。就像冬天洗澡时间过长,我们的手指头皮肤也会褶皱一样 。
第三招:尝味道 。正宗冬枣口味清香甜蜜,皮薄而肉甜,丝丝入味 。糖精泡的冬枣却是泡的了皮,泡不了心,皮甜肉不甜 。且皮的甜味特别重,导致吃完后味发苦 。
第四招:莫心急 。请您记住,美好的食物值得等待!若您耐心等到十月中下旬沾化冬枣正式上市的季节再来挑选冬枣,我敢保证您想挑到糖精枣也不容易 。真身一出现,货源充足,冒牌也无处遁形了 。
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