香信菇什么人不能吃 _知识分享

【香信菇什么人不能吃】

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香信菇对于脾胃虚弱者来说是不宜吃的,香菇中膳食纤维,丰富100克可食用的部分,含有7%左右的粗纤维,膳食纤维有促进肠胃蠕动,改善便秘的作用,但是却很难消化,需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全,对于本身脾胃虚弱,消化不好的人来说,吃香菇会加重其肠胃负担,所以不宜食用。

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