整个孕期重多少

【整个孕期重多少】正常的怀孕体重增加在20到30斤之间,建议注意观察血压和血糖的情况变化 。以免发生妊娠合并症 。胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右 。在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右 。建议怀孕期间要注意营养的均衡 , 多吃蔬菜水果 , 并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入 , 可适当补充一些维生素和矿物质等 , 有益于胎儿和母体健康 。还有一点就是要注意孕期保健 , 多休息 , 适当活动 。并定期到正规医院进行产检等 。

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