【为什么运动时不出汗】

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1、有些人运动的时间较长,感觉体内非常热,可是就是不出汗 。这是因为汗腺不发达造成的 。如果遇到这种情况后,建议你发现运动不出汗,要立刻停止运动 。汗液取决于汗腺的分泌,而汗腺的数量,不仅有性别差异,还有个体差异 。
2、出汗多少还取决于体液含量 。有些人体液较多,运动时出汗就多；反之,运动时出汗就少 。体液的多少由体脂的含量决定,脂肪含量越多,水分含量就越少 。
3、此种情况可能是感受风寒,营卫失调,腠理不固,津液不足所致的;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累等因素会诱发或加重的 。建议你可以多吃水果和多饮水 。

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