【什么办法能让头发长的快】

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头发生长与个人体质及遗传有关,一般来说,要想头发长得快,需要护理的好,而且要增加营养物质的摄入 。你平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血 。还要多吃猪肝,菠菜 。大枣,桂圆等养血的食物,平时可以用蜂蜜泡黑芝麻服用,每天3勺,可以养血养发,坚持服用有效.同时头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素,维生素C和钙,加强头发护理,洗头的时候可以加个鸡蛋,具有滋养头发的作用.

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