健康必知让白领亚健康7大恶习


健康必知让白领亚健康7大恶习

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导语:当白领们遭到身体小病痛的困扰时,总会埋怨自己的“体质”。事实上那些不舒服的小病痛,往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯 。也许在你不经意间,你已经埋下了疾病的隐患 。
1 一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透 。
每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生 。
2 从不清洗牙刷
牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生 。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生 。
3 习惯紧身的衣服
许多年轻白领女性追求身材性感,长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛 , 加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感 。
如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,同时,不利于体内气体的排放运作 。
【健康必知让白领亚健康7大恶习】

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