穿高跟鞋的小技巧有什么呢 _知识分享

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1、鞋跟不要太尖,初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋,会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳,应穿粗鞋跟,与地面更多的面积接触。
2、刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋,一般在3-5厘米左右,最好不要超过5厘米高,一时难以适应,感到疲劳。
3、鞋头也不能太尖的,初穿着最好选择圆头的,给脚趾一些空间,避免挤压带来的酸疼。
4、经济允许的情况,买软羊皮高跟鞋,质地柔软,行走时比较舒适。
5、要穿合自己脚尺码的高跟鞋,过大会导致落跟,一来行走不方便,二来脚容易疲劳,如果购买的高跟鞋大了一码,可以贴硅胶后跟垫,还可以避免磨脚,穿着舒适。
6、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋,避免脚部同一处长时间受到挤压。
【穿高跟鞋的小技巧有什么呢】7、初穿高跟鞋应该备用一双平底鞋换着穿,减轻局部疲劳。
8、穿高跟鞋行走时,尽量把身体的重心放在脚趾和脚掌,然后慢慢的移到脚踝处。
9、高跟鞋实在难以适应的话,可以先从坡跟鞋穿起。

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