3 谷雨仍需保暖谨防倒春寒伤身 _生活经验

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因此，如果春季不“捂”，遇热就脱棉衣，就有可能不完全适应早、晚与室内的温度。因此，我们奉劝大家别过早地脱棉衣，宜多“捂”些时候，这对春季养生保健有利。秋季“不冷” ，冷就加衣服，也同样不适应室内的温度，又因秋季刚开始转冷，寒冷的日子还在后头。所以，适当地少穿点衣服，提高抗寒能力和抵抗力，对过好冬季也有帮助。
“春捂秋冻”不仅是一句卫生谚语，也是人们维护身体健康的经验，对身体各系统尚未成熟的婴幼儿来说，更有积极意义。俗话说“春天孩子儿脸，一天变三变” 。如果孩子过早脱掉棉衣，一旦气温降低，孩子的神经系统、体温调节中枢就会遭到突然袭击，会措手不及，难于适应。
同时，进入春季后，病菌大量繁殖，乘虚侵袭宝宝机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。当然，凡事皆有度。“春捂秋冻”并不排除根据天气变化，及时给孩子增减衣服。人们的体温，总是要保持在37℃左右，一方面靠自身的调节，另一方面要靠增减衣服来保证。
【3 谷雨仍需保暖谨防倒春寒伤身】现在家长们对孩子特别保护，总是怕孩子冻着，不怎么怕捂着，认为孩子身体娇嫩，抗寒能力低，冻着爱生?。蛔⒁饣銮亢⒆拥挠芰?。其实捂得越多，越爱着凉生?。谝欢ǚ段?，少穿比多穿好。如果春末和深秋，仍让孩子捂得过多或过于单?。庋摹按何媲锒场本凸攘?。每年的3月和11月左右是儿童呼吸道疾病高发季节，这与气温变化大、衣着调适不当有很大关系。

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