含蛋白质较高的水果有:鳄梨、无花果、桃子等;
1、鳄梨:鳄梨是一种富含蛋白质的水果,除了蛋白质以外,还包含锌、纤维、叶酸、尼克酸和其他必需营养素 , 此外,它还是有益心脏健康的必需脂肪酸来源,但不同于其他水果的是,鳄梨的热量比较高;
2、无花果:与鳄梨一样,干无花果的热量很高,并且包含大量碳水化合物,此外,它还是蛋白质、纤维、钙、钾和其他营养素的来源,也正是因为营养丰富,许多营养师将其列为健康小吃;
【哪种水果含的蛋白质比较高】3、桃子:桃子的蛋白质含量也很丰富,平均每个桃子包含2克蛋白质,桃子还是纤维,维生素C和维生素A的良好来源 。
哪种水果含的蛋白质比较高的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 番号分类含义
- 哪种羽绒服比较保暖
- 木瓜膏有什么功效呢
- 哪种牌子的饺子粉做饺子比较好
- 肝脏受损吃哪种维生素
- 情侣睡眠姿势的含义_情侣睡眠姿势的意义
- 司机胃胀气吃什么水果
- 带鱼含钾吗
- 护肤品含哪些东西孕妇不能用
- 立春的含义和意义