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1、茶叶中的茶多酚和咖啡因,会破坏枸杞多糖,所以枸杞和茶叶最好分开泡水喝,并且要注意错开饮用时间 。
2、枸杞和绿茶最好分开泡水喝,上午可以喝绿茶,帮助开胃醒神,消除疲劳,下午喝枸杞泡水有助于改善体质,帮助安眠 。
枸杞含有枸杞多糖,枸杞色素,甜菜酸,牛磺酸,胡萝卜素,胺基酸等,其中的胡萝卜素经过肝脏代谢可以转化成维生素A,有助于保护眼睛,预防夜盲症,经常喝枸杞泡水能补肾益精,延缓衰老,降压保肝,清除自由基,滋阴补血,润肺止咳 。
【茶和枸杞能同泡吗】枸杞红枣泡水,红枣是补气血的良药,有补血养胃,补中益气,健脾胃,生津液,和枸杞一起泡水喝,可以养肝明目,滋阴润肺,补肾益精,健脾养胃,补气养颜 。

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