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糖尿病的诊断与饮食
1、糖尿病是什么
糖尿病(diabetes mellitus)是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低引起蛋白质、脂肪水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,其中以高血糖为主要标志 。糖尿病的主要临床表现为多饮、多尿、多食和体重下降(“三多一少”),以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等 。
2、糖尿病的诊断标准
糖尿病的标志是反复性的和持续性的高血糖症,其诊断标准包括以下三项之一:
2.1、非同日两次空腹血糖达到或者超过7.0 mmol/L (126 mg/dl),其中空腹的定义为禁食8小时以上;
2.2、在75克葡萄糖糖耐力测试中,两小时后血糖高于11.1mmol/L (200 mg/dl);
【糖尿病的诊断与饮食】2.3、具有糖尿病症状并且随机血糖高于11.1mmol/L (199.8 mg/dl)
3、糖尿病病人三餐的原则
3.1、合理安排膳食 。糖尿病患者应合理安排每日三餐,每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质,以有利于减缓葡萄糖的吸收 。
3.2、应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果 。但不是不吃薯类和水果,应学会自行掌握各种食品交换的方法,这样才能够达到平衡营养 。
3.3、控制总热能是糖尿病饮食护理治疗的首要原则 。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜 。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重 。
3.4、供给适量的碳水化合物 。目前主张不要过严地控制碳水化合物,糖类应占总热能的60%左右,每日进食量可在250克～300克,肥胖应在150克～200克 。谷类是日常生活中热能的主要来源,每50克的米或白面供给碳水化合物约38克 。
糖尿病遗传吗
糖尿病是高血糖为特征的一种代谢性疾病,主要有两种类型的糖尿病 。第一种1型糖尿病主要发病于30岁以下的人,发病比较突然,主要症状是多尿多食但是消瘦明显 。2型糖尿病主要发病于中老年人,肥胖的人发病率比较高,而且经常伴有高血压,血脂异常、动脉硬化等疾病,主要症状是口渴、乏力,但是血糖增高不明显 。
目前1型糖尿病的病因和发病机制并不清楚,主要都是认为与遗传因素、环境和免疫机制有关 。1型糖尿病有家族聚集性,但是并不是指家庭每一个成员都会患有 。2型糖尿病的病因也不是十分明确,也有遗传的倾向,但是主要原因还是生活环境的影响 。目前书上是说1型的糖尿病病因和发病机制不清楚,只是目前认为与遗传因素,环境和免疫机制有关 。1型糖尿病有家族聚集性,但是不代表一家子里一定每个人都有 。2型的糖尿病病因也不确定,只是说有遗传倾向,主要还是生活习惯作用大 。
糖尿病时长期存在的高血糖,会损害各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经等 。
哪些症状提示可能患有糖尿病
1、尿液异常:当发现尿中泡沫较多且难以消散;比较粘稠、有蚂蚁舔食尿液时,应到医院就诊检测血糖 。
2、生活习惯改变:当无明显诱因出现口渴、多饮、多食、多尿并伴有体重减轻,或口中有甜味时应检测血糖 。
3、伤口愈合慢:因血糖高会影响伤口的愈合,当出现皮肤破损而伤口不易愈合时,应检测血糖 。
4、无原因倦怠:无故倦怠、乏力,即使处于休息状态,身体也感到疲倦 。
5、视物模糊:当没有原因出现眼睛视物模糊等异常现象时 。
6、手指发麻发凉:当手指无明显诱因出现对称性发麻时,可以检测一下血糖,因为糖尿病会导致周围神经病变和外周血管的病变 。
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